Каким спортом занимаетесь вы?

[Jutschel]

это такой фитнесс.
как аэробика, только для движений за основу взяты шаги из латиноамериканских танцев.
бывает еще аква зумба, когда то же самое в бассейне, или зумба тонинг, со специальными гантельками.

ZUMBA POWER - YouTube

 

[Сладкая]

раньше занималась кикбоксингом по молодости
сейчас йога

 

[Кот ученый]

раньше занималась кикбоксингом по молодости
сейчас йога

Разве кикбоксинг - спорт для девушки?

 

[Сладкая]

тогда я была подростком, в том возрасте для меня не было различий межу полами
нравился данный вид спорта, ездила по соревнованиям, новые люди, путешествия, отличная форма 9я имею ввиду фигуру)
вот как то так и прошло 6 лет занятий

 

[No Smoking]

Спортивная ходьба - 5 км за 20 минут...
В школе футболом занимался, играл за сборную... Баскетболом баловался, рост неплохой, только кидок не точный.

 

[tototo]

Спортивная ходьба - 5 км за 20 минут...
В школе футболом занимался, играл за сборную... Баскетболом баловался, рост неплохой, только кидок не точный.

Рекорд на Олимпийский играх
Спортсмены мужчины экстра класса показывают на дистанции 20 км результаты выше 1 ч 20 мин

 

[Кроха]

я в зале занимаюсь. фитнес вообщем , ну и про силовые тренеровки не забываю))

 

[Catwoman]

спорт не спорт -танцы в общем )))

 

[DeazMan]

Я сел на режимное питание и стал заниматься железным спортом.Дама имеется кое какое оборудование и ещё кое что надо прикупить.Я худоватый,хочу прибавить вес и делать нормальную фигуру)

 

[Вера Орлова]

фитнесс, гимнастика по утрам!

 

[Frosya]

Ранее - легкая атлетика. Недавно - велотуризм. Но последнее время - кросс на стадионе 2-4 км, босиком по траве, желательно, после грозы, - ОЧЕНЬ тонизирует организм!!

 

[Джаз-Мен]

Требую доказательств (в виде фотографий) ваших занятий спортом!

 

[Frosya]

Джаз-Мен,

...к сожалению, у меня пока что нету права добавлять фото )) подрасту - обязательно покажу ))) а пока что - контрастный душ после 4 км бега по мокрой траве )

 

[Кот ученый]

Frosya,
Вот как раз фото под душем будет лучшим доказательством
))) А разве для того, чтобы через файлообменник выкладывать фото, нужны 50 постов?

 

[Alen1]

только вот незадача - вторую неделю плечо тянет, видимо перетянул... теперь на перекладине глаза на лоб лезут.8)..придется брать паузу.. вот так ..ут нас тихо годы...

 

[Frosya]

Кот ученый,
...не получается у меня выкладывать фото... я только учусь )

 

[Кот ученый]

Frosya,
Где-то на форуме есть инструкция, как выкладывать. Если никто не вспомнит, где, я научу, как выкладывать через радикал

 

[Frosya]

Кот ученый,

ок! спасибо совет и готовность помочь! изучаю вопрос! )

 

[Джаз-Мен]

Frosya,
Где-то на форуме есть инструкция, как выкладывать. Если никто не вспомнит, где, я научу, как выкладывать через радикал

Вот ссылка: https://erogen.club/forum110/announcements.html

 

[Кот ученый]

Умочка молодец: такую подробную инструкцию составила, что даже я, если бы не умел, сообразил бы что к чему

 

[Дитя порока]

 

[Кареглазая]

привет всем я хожу на йогу (аштанга)

 

[Кот ученый]

КаРеГлАзАя,
Аштанга - это опечатка или какой-то специальный термин в йоге?

 

[Chertovka]

Котик, самой интересно стало....
Вот что говорит гугл
Аштанга-виньяса-йога Аштанга-виньяса-йога — одна из современных синкретичных систем хатха-йоги. Основателем этой школы являлся Паттабхи Джойс, возглавлявший институт этой йоги в Майсуре, Индия. После его смерти в 2009 году, дела перешли его внуку Шарату Рангасвами.
Согласно Джойсу, йогу не надо
приспосабливать к слабости и несовершенству
практикующего, а наоборот, практикующий
должен развить себя до соответствия идеалам
йоги. Аштанга-виньяса является динамической
практикой йоги, которая включает в себя
последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой, бандхами и дришти. Во время выполнения.


(целая наука.....)

 

[Кареглазая]

Аштанга- является практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).
для незнающих это пугающие слова но на самом деле аштанга это работа над телом и духом своим

 

[Кот ученый]

КаРеГлАзАя,
И каковы результаты занятий?

 

[Кареглазая]

возвращается гибкость, мышцы становятся более упругими, сила воли "воспитанной )))" нервы крепче, а дух моложе

 

[Кот ученый]

А на секс влияет?

 

[Кареглазая]

ну растяжка и гибкость в сексе оч много значит, тантру не практиковала, но пока из йоги только физическое тело в сексе применяю - духовное сложно

 

[Кот ученый]

пока из йоги только физическое тело в сексе применяю - духовное сложно

Я тоже предпочитаю иметь физическое тело, а не мозги

 

[Кареглазая]

тело без мозгов -скучно

 

[Кот ученый]

Когда затрахают все мозги - тоже хорошего мало

 

[гемма]

О, спорт, ты-мир!!!!!!!

 

[otello]

Чисто любительски, тренажерный зал без стероидов

 

[Никола94]

Восточные единоборства лет 10, практически во все командные игры! Бег иногда, 100,400, 800 метров бегаю!
Восточные единоборства нравятся ритуалами и культурой общения, в жизни помогает!

 

[Раздва]

Плавание

 

[Khushi]

Железо, бег, при возможности плавание иногда гребля. Мечтаю под парусом научиться ходить. Из интеллектуального спорта - шахматы!

 

[Ильич]

Самое лучшее образование это греческое, сплав интеллектуального и физического развития

 

[Солнц]

Йоооога и велик!!!

 

[cup]

Лыжи, кк вел, бег и плавание. Надо владеть всем, хотя бы немного. Глубже в тему - это, конечно, время, деньги и тп., но оочень затягивает. Прикольно, что сейчас очень много доступной информации для самостоятельного изучения техники практически в любом виде.

 

[Холодок]

да ничем. Бегаю изредка. Зарядка утром. Вечером пресс, гантели, растяжка. И все. Велик и то, только на днях освоила

 

[Was5203]

Применяю продолжительное сидение на диване с поочередным утяжелением рук стеклянным фужером. В паузах экспрессивное занятие хозяйством.

 

[cup]

да ничем. Бегаю изредка. Зарядка утром. Вечером пресс, гантели, растяжка. И все. Велик и то, только на днях освоила

Дак это уже две трени в день выходит и серьезная заявка на звание спортсменки)
Велик уже поздно, реагент выпал. Пора лыжи\борд доставать

 

[Prv]

Футболом

 

[Раздва]

Плавание, сноуборд, летом велик.

 

[Evgeny75]

Пауэрлифтинг. В детстве - самбо.

 

[kotik64]

До 26 лет когда жил в амурской обл - ходил год качался, и катался на лыжах. Потом поменял место жительства где снега не очень и на лыжах тоже не очень разгонишься - общем бросил. По утрам физ-зарядку стараюсь делать.

 

[Девушка с изюминкой]

Бодифитнес. Результаты очень даже хорошие. Осанка и сложение. Главное накопления растаяли,правда вместе с грудью,но зато перед зеркалом - приятно на себя посмотреть.

 

[Lilia]

Велосипед, аквааэробика.

 

[Oleeg]

Плавание, сноуборд, зарядка