Чтоб быть перекачанным - нужно кучу стероидов в себя вливать. Если вы трените внатураху- никогда вам не стать "перекачанным".ну в моем понятии перекачаный парень это за 90 кг мышц, с большим попецом ИИ так далее, я не хочу достигнуть форм и размеров для поддержания которых мне надо будет есть в день 4000 калорий.
Последнее редактирование модератором: