Электронка может быть и вещь, но не для всех опять же, мне не особо помогло. Один фиг курить хотелось.
Бросаем курить вместе!
- Автор темы Joker
- Дата начала
У меня не получается одно из двух,либо курю либо нет,но за эти 1,5 суток без сигареты думала мотор встанет,жуткие приливы и головокружение...конечно врачи рекомендуют бросать постепенно,но это редко у кого получается...У меня родственник много лет курил,жена заставила резко бросить,на четвёртый день стало плохо,просил хоть одну сигареты,в ответ услышал истерику,а на второй день упал без сознания,уж не медик не знаю,но что там в лёгком оторвались,открылось кровотечение...месяц по больницам,но не спасли,как врачь объяснил нельзя было так резко бросать курить с таким то стажем...
Ну это да,злость из не откуда появляется...по пустякам,кошка и та вчера лекцию выслушала)))))
Жуткий случай,но можно ли делать выводы на основании одного случая и связано ли это именно с тем,что он бросил курить. Слова врача тоже можно подвергнуть сомнению и они ошибаются
мне врачи тоже говорили, что резко бросать при большом стаже не рекомендуется. Они многим это говорят. Но это ведь дело хозяйское, думай сам как говориться. Но врачи же не просто так это все говорят. Всяко есть какая-то статистика, вероятно чем-то подтверждено это.
Ну это совпадение, случилось как раз из-за того, что товарищ херил своё здоровье, не от отказа от сигарет. Что там за врач, если нес такую чушь.
Резким отказом от курения он ничего не мог спровоцировать кроме стресса.
Я знаю многих, кто бросал одним днём. У одного онко, другой тоже чем то болен был, никто не умер, перестав курить.
Это все мифы, обман и самовнушение, что мол вот, сразу нельзя.
Когда гвоздь забиваешь, до конца же его засаживаешь, а не медленным погружением, иначе толка не будет. Так и здесь.
Я знаю многих, кто бросал одним днём. У одного онко, другой тоже чем то болен был, никто не умер, перестав курить.
Это все мифы, обман и самовнушение, что мол вот, сразу нельзя.
Когда гвоздь забиваешь, до конца же его засаживаешь, а не медленным погружением, иначе толка не будет. Так и здесь.
Не курю больше года. Только недавно появилось ощущение "неприятного" запаха дыма, до этого он так и оставался манящим. Могу сказать, что тяга осталась все равно и не поверю ни одному курильщику, что скажет: "И зачем я курил, дурак? Фигня же". НИ-ОД-НО-МУ. Либо он был не курильщиком, а так, шел за стадом.
У меня из 16 летнего стажа курения было полтора года без сигареты,и врать не буду это был каждый день борьбы,я продолжала любить всегда запах табака и сырой кожи,и каждый день нюхала свой плащ,от которого по прежнему вкусно пахло никотином и духами,хотя носить его перестала ещё до завязки... А мама у меня лет 20 курит сигарету не поджигая на ведёт кофе и воображает затяг...я по началу смеялась,стаж то реальный у нее около полугода,а теперь понимаю что это даже альтернатива электронной сигарете))) просто хотела бы видать курить,но не хочется травить себя дымом)))хотя всё равно истерически смеятся над этим зрелищем не смогу перестать,даже ещё 20 лет спустя)))
Насчёт резкого бросания курильщиков со стажем. Вполне поверю, что резкий отказ может спровоцировать обострение заболевания. На чём основаны средства, которые предназначены помогать бросить? На альтернативной поставке никотина в организм.
Поэтому, имхо, надо бы поддержать организм хоть чем-то...
Поэтому, имхо, надо бы поддержать организм хоть чем-то...
В общем так, мне электронка помогает. Обычную сигарету я уже не хочу. Не за чем. Было 12 никотина. Перешёл на 0.6.
Или 0.06. Не помню. Не суть. Чувствую потом ещё меньше буде. А там и до ноля недалеко. Пробовал сегодня обычную сигарету - не вкусно. Горько.
Эксперимент продолжается
Или 0.06. Не помню. Не суть. Чувствую потом ещё меньше буде. А там и до ноля недалеко. Пробовал сегодня обычную сигарету - не вкусно. Горько.
Эксперимент продолжается
Я курю. Электронку. Всегда с собой ношу. Обычные сигареты тоже курю, но редко. Когда в моей батарейка например села. В общем пока не бросил совсем.Что то притихли
Наверно курят за школой
КРАсавчиК! за то что не забыл своё обещание и продолжаешь реалити, дерзай, царапайся, вперед к мечте))) а я не курю, потому как люблю себя любимого. Нравиться ох как нравится, ослабеть в руках на столько что спустя 17 дней после того как бросил, не попадать струёй в унитаз по утрам!!!))) Вылетает с меня чернь пачками, пока не умер)))
я тоже как то купила электронку, покурила.... и через пять минут взяла нормальную))) не прокатило...
может модель неудачная, электронка помогает, однозначно, ограничить если не бросить уж точно
главное чтобы дыма было побольше (ощущение что куришь иначе теряется) и никотина в заправке по максимуму (6мг)
Не курю три дня, просто лень идти за сигаретами.
Думаю продержаться до понедельника.
Думаю продержаться до понедельника.
А я продолжу делиться тем, как отчим бросает... ток он не совсем бросает, он дозу уменьшает. Сейчас уже 5 сигарет в день (это десять раз курит по половинке)
Для стимула - может, моя выборка не правильная, но у меня мама вообще не курит, а папа - так, одно название, при желании по месяцу без сигарет обходился, а если курит - пачки на три-четыре дня. Но вот в детстве не помню его с сигаретой. И сама не курю... И те, у кого родители не курят (особенно мамы), и дочки только если в качестве протеста и пару раз пробуют. А потом не курят...
А вот если мамы курят - дочки пробуют гораздо чаще и привыкают быстрее...
Но это моё окружение...
Для стимула - может, моя выборка не правильная, но у меня мама вообще не курит, а папа - так, одно название, при желании по месяцу без сигарет обходился, а если курит - пачки на три-четыре дня. Но вот в детстве не помню его с сигаретой. И сама не курю... И те, у кого родители не курят (особенно мамы), и дочки только если в качестве протеста и пару раз пробуют. А потом не курят...
А вот если мамы курят - дочки пробуют гораздо чаще и привыкают быстрее...
Но это моё окружение...
Кароче. Я так и не бросил. И электронка не заменяет. Обычную сигарету всё равно хочется. В итоге курю. Но я заметил, что курить стал реже на много. (Это просто наблюдение) не знаю с чем это связано. Каждый раз перед тем как закурить, я выслушиваю целую лекцию о вреде курения, от себя же ))) сижу такой маленький маленький я, у себя на плече, и грызу мозг себе же. Единственное, много курил в дороге.
Доброе утро! Вчера загремела в больницу с бронхитом... не курю уже 3 дня, вынужденно и ещё наверно неделю не смогу... пока мыслей о сигарете нет)
Мои родители отродясь не курили, а я с 17 лет начала. Подруга лучшая ржет, что начало курения совпало со знакомством с мужем.
Но могу не курить в выхи спокойно, или когда нет сигарет, ненавижу "стрелять ", хотя сама охотно угощаю вполне.
(с))) После секса он обязательно выкуривал сигарету. Так потихоньку и бросил.
Надо срочно бросать.
Голова сильно болит от сигарет.
Только не знаю как.
То не прикасаешься к этой дряни подолгу, то как засмолишь..
Что за реакция такая дурная на стресс. Ненавижу этот рефлекс. Как бы изжить.
Голова сильно болит от сигарет.
Только не знаю как.
То не прикасаешься к этой дряни подолгу, то как засмолишь..
Что за реакция такая дурная на стресс. Ненавижу этот рефлекс. Как бы изжить.
Gemini, у тебя сейчас весь настрой защищает курево, ничего в организме не противится этому в достаточной степени. Вот когда начнет - не ошибешься... перестанешь курить, да и все. Чел если упрется, его никакие крейвинги не заставят курить. Вот у меня мозг уперся в полную бессмысленность именно табака, и хоть ты тресни. Разонравилось.
А как начать? Что сделать для этого? Мне плохо из-за них
Мгновенная реакция. Головокружение, мигрень..
А как напряжение, нервы.. Ненавижу это всем сердцем
Чувствую, какой вред
Смысл хорошо питаться и все остальное, когда эта дрянь в тело попадает
Gemini не надо ничего специально начинать. Наоборот, разреши себе курить. Я не запрещала себе, небыло борьбы никакой. Просто разонравилось... одно и то же... скучно. Чувство брезгливости к сигаретам тоже надоело, и чувство вины, и рот полоскать лишний раз надоело... То же самое, когда тушишь наполовину выкуренную сигарету - всё, накурилась. Только тут я и не брала. Дома сигареты были, в компаниях могла покурить немножко... а потом и это на нет свелось. Не надо ничего себе запрещать. Когда наберешь достаточно нелюбви к сигаретам, они из твоей жизни исчезнут сами по себе.
Не, ну смысл хорошо питаться всегда есть. Так организму-то полегче справляться с чужеродными токсинами. Наоборот молодец.
А у меня наоборот - был спор с самим собой - слабо не курить неделю? вторую? месяц? а еще сколько сможешь?....вот за таким внутренним монологом и пришло осознание, что эта дрянь мне уже и не нужна)
Не курю..уже и не помню. Две? Три недели?
Промучилась четыре года. Бросала - начинала. Читала статьи устрашающие, в ютубе смотрела ролики с графическим контентом про усохшие легкие и другой вред от никотина. Занималась самовнушением. Курила по пачке в полдня, чтоб перехотеть..
А оказалось..все, что надо было.. Чтобы человек, чье мнение о тебе, тебе важно чуть менее, чем все в этой Вселенной, кинул невзначай:
ты мне, такая прокуренная, не нужна.
И все. Как чип в мозг вставили. Так же тяжело не курить. Так же трудно бороться. НО табу. Никаких шансов на этой планете, что еще раз закурю.
Промучилась четыре года. Бросала - начинала. Читала статьи устрашающие, в ютубе смотрела ролики с графическим контентом про усохшие легкие и другой вред от никотина. Занималась самовнушением. Курила по пачке в полдня, чтоб перехотеть..
А оказалось..все, что надо было.. Чтобы человек, чье мнение о тебе, тебе важно чуть менее, чем все в этой Вселенной, кинул невзначай:
ты мне, такая прокуренная, не нужна.
И все. Как чип в мозг вставили. Так же тяжело не курить. Так же трудно бороться. НО табу. Никаких шансов на этой планете, что еще раз закурю.
Бросила давно, оочень давно, до этого стаж курильщика был солидный такой, с небольшими перерывами. Бросала постепенно, просто как то настал момент что рядом никто не дымил, думаю именно это и было основным. А потом, даже когда уже и курили вокруг, то мне уже и не хотелось и запах был неприятный...
Так вот сейчас, когда я уже и думать забыла про это, иногда, когда где-то на улице курят, я замечаю что мне нравится запах табачного дыма(( Вот сидит это где-то глубоко, и "дремлет"...
А может сейчас просто сигареты стали с каким-то "вкусным" запахом, это я себя так успокаиваю ...
Так вот сейчас, когда я уже и думать забыла про это, иногда, когда где-то на улице курят, я замечаю что мне нравится запах табачного дыма(( Вот сидит это где-то глубоко, и "дремлет"...
А может сейчас просто сигареты стали с каким-то "вкусным" запахом, это я себя так успокаиваю ...
Это запах козлиной мочи
Мне тут один недавно популярно разъяснил. Что настоящего табаку в сигаретах с гулькин нос, вот и добавляют пипи, которое при горении напоминает запах жженого табака.
Интересная версия) На самом деле думаю что просто много химических добавок ароматных, хотя помню конечно я и этот "дым сигарет с ментолом..")Это запах козлиной мочи
Мне тут один недавно популярно разъяснил. Что настоящего табаку в сигаретах с гулькин нос, вот и добавляют пипи, которое при горении напоминает запах жженого табака.
И были за все эти годы сильно стрессовые ситуации, первое время очень было непросто не закурить, потом прошло постепенно.
Спешу похвастаться. Ну или отчитаться. (Кому как больше нравится) Я все таки бросил курить. Через пять дней будет два месяца. В итоге хочу сказать одно - была бы цель. Я долго мучился, Ноя это сделал !
shaltaybaltay Круть! Это просто классное достижение, держи пять! 
Сам бросал или с помощью табекса, никоретте и пр.?
Сам бросал или с помощью табекса, никоретте и пр.?
Sht табекс. Но одно скажу, если нет цели, нет настроя правильного, то ничто не поможет. Мне много народу говорило, что тебекс не поможет, фигня мол. Но у меня получилось. И у друга тоже. Не сговариваясь начали пить в один день. Он тоже много раз пытался бросить. Он тоже подтверждает - главное настроиться правильно. Чудес не бывает. Если сам не хочешь, то ничто не поможет.
У меня есть один приятель, с которым я не очень дружу, но за этот поступок я его уважаю. Он бросил курить сам, по своей воле без химии и без фармы, хотя до этого лет около двадцати чадил беспощадно. Теперь он подкалывает курильщиков, не жестоко: "Мужики, вы даже не понимаете, какое это счастье не курить".
Не курила лет 12. Бросила сразу, без доп.средств. Недавно снова начала 
Пока бросать не собираюсь. Дело, действительно, в мотивации
Пока бросать не собираюсь. Дело, действительно, в мотивации
Самые правильные слова для того, кто хочет бросить. Подписываюсь под каждым словом!
Похожие темы
