«Когда человек бросил курить, а рядом курят, становится просто невыносимо терпеть эту вонь. Которую он разводит о том, как ему противно.»
У меня тоже с табексом получилось. Тут эффект не такой, что курить не хочется после таблеток - нет, курить хочется по-прежнему, но сам эффект абстиненции сглаживается. Еще принимал глицин на ночь - потому как заснуть тяжело. И еще помогло приложение "не курю" на смартфоне. Та же мотивация - счетчик не выкуренных сигарет, счетчик денег не потраченных на курево, изменения в организме - прикольно наблюдать как восстанавливаешься - как квест проходишь.))
Просто не хотите. Тогда и не надо пробовать.
Чё?
Ты итак с мусором по жизни ходишь. Как и все мы. В башке, сердце.
Почти, это надпись на пачке, раньше текст гласил что «курение опасно для вашего здоровья», потом его поменяли на «курение вредит вашему здоровью»… или как то так… А потом еще кажется раз меняли…
А ты веришь всему, что пишут власть и финансы имущие?
Конечно не верю… Но…
В этом смысле, всю лживость подобной установки помогает осознать стародревнее видео Аллена Карра. Там весь бред похожих вымыслов показан наглядно и очевидно.
Видео посмотри, говорю
Бросить курить легко, не закурить повторно - сложно. Я бросил курить уже 5 лет назад, но мне было противно курить, мне не нравился запах, зависимость и цены. Поэтому я искал способ бросить курить. Если вы все еще считаете, что вам нравится - вы не перестанете курить. И никакие книги вам не помогут. Алена Карра читал 64 раза за один год, в 3 разных изданиях. От корки до корки. Это было мое наказание, если срывался. Если сильно напиваюсь, бывает осознаю, что стою с зажженной сигаретой, но даже мысли закурить вторую сигарету - больше нет! Знакомая бросала 4 года, бросила за один день, после семинара в клинике Алена Карра - пришла счастливая, довольная и веселая. Не курит уже 4 года. Образ жизни не меняла.
Доля правды в этом есть. Пока вы не поймете, что курение это гадкая привычка и что это не вы её курите, а она курит вас, смысла бросать особого нет. Если вы курите с удовольствием, наслаждением, то и какой смысл лишать себя этого? Говорю как курильщик, давно бросивший, но сочувствующий всем извращенцам.
Дело в том, что я уже привык не курить. Пережил всевсе те ситуации когда перекур и рука тянется в карман за ними.
Молодец какая!!! Почёт и уважуха!!!
Поздравляю! Ты полностью бросила курить, и свободна от этой зависимости! Теперь главное - не начинать!
Самое сложное - первый день. Никотин на 85% выводится за 40 - 45 минут. Оставшиеся 15% присутствуют почти всегда. Вокруг нас постоянно кто-то курит, и мы не обращаем на это внимание. После 10 дней формируется устойчивая привычка. Так что всё, ты свободна!
Очень опасное заблуждение. А вообще, будет так, как вы запрограммировали себя. Я ни пить не прекратил, ни с курящими друзьями общаться. Иначе я вхожу в искусственное состояние, и как только выхожу из него - снова начинаю. Так я бросал раза 3. Когда.бросил в последний раз, уже 5 лет назад, то важно было принять несколько фактов:
Не курю 20 дней!!!) вчера опомнилась что за последнюю неделю даже не вспомнила про сигареты, как будто так и жила всю жизнь не куря...
Пачку сигарет… эти… парогенераторы для курения…
Я их пробовала, гадость редкостная)) вообще не то... не сравнить с сигареткой и кофе!)
Вейпы чтоли? Они еще вреднее сигарет, а запах противнее.
Ты хочешь моей смерти?))) я терпеть не могу бегать!))) начну дома заниматься... в ту зиму приседала по 150 раз, пресс чуток качала и в планке стояла) надо возобновить, а то кружева мои малы станут
Эх, жаль...Спасибо за приглашение, но я уже занята в выходные)
