Иногда нужно прекратить привычный бег по кругу просто усилием воли,
Холодок
Сам факт, что тебе пришла в голову эта идея, говорит о серьезных заморочках мозга и подгорании транзисторов.
Перезагруз необходим, когда понимаешь, что
стал статистом в фильме "День сурка".
Тогда увольняйся срочно, сдавай рабочую одежду, трейлер, хлебную карточку - и драпай.
Я сразу же обесточиваю прежде всего то, что отнимает у меня большее количество сил и нервов.
Вот с этого бы советовала начать. Убрать вещи, которые воруют энергию и время. А потом уже решить- потратить освободившееся время на релаксацию и думы о возвышенном, или эту дыру загрузить активным движем.