Я никому не нравлюсь
- Автор темы Mortal
- Дата начала
serJ_dr
Для начала надо поменять образ мыслей. Появилась мысль -меня никто не любит
-. Заменили её на мысль -я классный-. И так с каждой деструктивной мыслю. По началу будет трудно, но когда сможете вытеснить хоть половину кучи малы деструктива, то жизнь засияет другими красками. Научиться любить себя таким какой вы есть. У вас есть куча положительных как личных так и профессиональных качеств. Научитесь от себя кайф получать. От того что вы такой уникальный(как и каждый человек) на планете земля.
Потому что если человеку вдалбливать что он баран, то рано или поздно он заблеет.
Если вы будете видеть себя только в позитивном ключе, то это отразится на всем. Включая ваше поведение, самооценку и ваши действия.
Удачи вам!
Для начала надо поменять образ мыслей. Появилась мысль -меня никто не любит
-. Заменили её на мысль -я классный-. И так с каждой деструктивной мыслю. По началу будет трудно, но когда сможете вытеснить хоть половину кучи малы деструктива, то жизнь засияет другими красками. Научиться любить себя таким какой вы есть. У вас есть куча положительных как личных так и профессиональных качеств. Научитесь от себя кайф получать. От того что вы такой уникальный(как и каждый человек) на планете земля. Потому что если человеку вдалбливать что он баран, то рано или поздно он заблеет.
Если вы будете видеть себя только в позитивном ключе, то это отразится на всем. Включая ваше поведение, самооценку и ваши действия.
Удачи вам!
За 2 дня вряд ли. Но если этому посвятить месяц, то сами почувствуете изменения.
serJ_dr
расстаться с девственностью?думаю не стоит...
а вот поискать свою половинку-это хорошо.
у вас есть какие-нибудь кружки по интересам?запишитесь на интересующий вас,может познакомитесь.заодно общее дело будет по интересам.
может я слишком наивна
но я вам написала,что было у меня в душе
а что вы собственно хотите?М?какова цель знакомства девушкой?
расстаться с девственностью?думаю не стоит...
а вот поискать свою половинку-это хорошо.
у вас есть какие-нибудь кружки по интересам?запишитесь на интересующий вас,может познакомитесь.заодно общее дело будет по интересам.
может я слишком наивна
но я вам написала,что было у меня в душе
Ну в 21 вполне можно и с одиннадцатикласницами позажигать)))))
То же мне, старик)))
Ну симпотичный парень. Фигуру подтянуть надо бы, лично на мой вкус, но я вапче худых и поджарых люблю, а многим и Ваша фигура вполне вкусной покажется.
Побегайте. Каждый день, надев теплую одежду под горло. Пресс, отжимания, турник, брусья - и не надо зала, если в нем проблема. Гантели можно из всего чего угодно делать. Главное в любом упражнении работать с максимальной скоростью и после мысли "не могу" еще раз 10-15. А если работать с железом, то брать вес, с которым можно сделать упражнение 20-25 раз. Опять же максимальная скорость. И все делать в теплой одежде, чтоб пропотеть хорошо) Каждую тренировку начинать со скакалки - минут 10-15 на ней.
Через 2-4 месяца будет уже заметный результат.
З.Ы. Если есть проблемы с сердцем, то очень тепло одеваться не стоит. Просто олимпийку застегнутую под горло и штаны (не шорты ни в коем случае). А если все норм, то под это еще водолазку и кальсоны, даже летом. И во время тренировки воду не пить. Если очень хочется - прополоскать рот и выплюнуть. Пить через пол часа после тренировки.
То же мне, старик)))
Ну симпотичный парень. Фигуру подтянуть надо бы, лично на мой вкус, но я вапче худых и поджарых люблю, а многим и Ваша фигура вполне вкусной покажется.
Побегайте. Каждый день, надев теплую одежду под горло. Пресс, отжимания, турник, брусья - и не надо зала, если в нем проблема. Гантели можно из всего чего угодно делать. Главное в любом упражнении работать с максимальной скоростью и после мысли "не могу" еще раз 10-15. А если работать с железом, то брать вес, с которым можно сделать упражнение 20-25 раз. Опять же максимальная скорость. И все делать в теплой одежде, чтоб пропотеть хорошо) Каждую тренировку начинать со скакалки - минут 10-15 на ней.
Через 2-4 месяца будет уже заметный результат.
З.Ы. Если есть проблемы с сердцем, то очень тепло одеваться не стоит. Просто олимпийку застегнутую под горло и штаны (не шорты ни в коем случае). А если все норм, то под это еще водолазку и кальсоны, даже летом. И во время тренировки воду не пить. Если очень хочется - прополоскать рот и выплюнуть. Пить через пол часа после тренировки.
serJ_dr,
Да, кстати, согласен с MOLOKO - похудеть, тогда будешь очень хорошо смотреться - ты ж не дрищ какой, плечи хорошие, мяса много))) просто с живота надо лишнее убрать, а торс слегонца подкачать) Ну и я бы тебе посоветовал штаны другого фасона брать - эти слишком широкие для тебя, они тебе вширь добавляют визуально размера, а в высоту наоборот забирают. В облипку, конечно, тоже не бери, но подбери такие, чтобы они тебе бедра облегали (но опять же, не слишком), и потом вниз шли с той же шириной. Не знаю, как еще объяснить, надеюсь, ты меня понял)))
Ну и да, если думать, что ты никому не нравишься и заморачиваться на этом, то ничего не получится, потому что подсознательно ты будешь хотеть каждой девушке, с которой общаешься, понравиться сразу же, сию же секунду, и это будет заметно. А ты настрой себя просто на общение, отпусти все мысли, не пытайся угадать, нравишься ты ей или нет - будь просто самим собой и расслабься))
Да, кстати, согласен с MOLOKO - похудеть, тогда будешь очень хорошо смотреться - ты ж не дрищ какой, плечи хорошие, мяса много))) просто с живота надо лишнее убрать, а торс слегонца подкачать) Ну и я бы тебе посоветовал штаны другого фасона брать - эти слишком широкие для тебя, они тебе вширь добавляют визуально размера, а в высоту наоборот забирают. В облипку, конечно, тоже не бери, но подбери такие, чтобы они тебе бедра облегали (но опять же, не слишком), и потом вниз шли с той же шириной. Не знаю, как еще объяснить, надеюсь, ты меня понял)))
Ну и да, если думать, что ты никому не нравишься и заморачиваться на этом, то ничего не получится, потому что подсознательно ты будешь хотеть каждой девушке, с которой общаешься, понравиться сразу же, сию же секунду, и это будет заметно. А ты настрой себя просто на общение, отпусти все мысли, не пытайся угадать, нравишься ты ей или нет - будь просто самим собой и расслабься))
А ты разве не этого добиваешься?...
Если нет, тогда прости, я просто не правильно тебя понял... Продолжай жить так же, ничего не меняй, у тебя жизнь прекрасна...
Нежной, умной и понимающей...желательно при этом красивой и желающей стать матерью моих детей...и такой чтобы хотелось быть только с ней всю жизнь
у неё должны быдь черные волосы чуть длиннее плеч и карие глаза...впрочем есть одно изобраажение моего иидеала..могу выложить
у неё должны быдь черные волосы чуть длиннее плеч и карие глаза...впрочем есть одно изобраажение моего иидеала..могу выложить
Если изменишь, как говоришь, уклад своей жизни, то получится, так как хочешь. И поменьше неуверенности. Главное, говори свободно, обо всем, девушкам нравится, когда настойчивы в болтовне, и не молчат, когда отшивают, вешай короче (дамы, сорри, закройте глаза). А если живот подтянешь, то плюс.
Выложи, конечно... Интересено все-таки, ради какого идеала так стараемся...
))))))))
http://serjdreamer.narod.ru/undreal_dream/x_c3b37ba7.jpg - её изображение.. ну если бы я подслушал её разговор с подругами будучи в текущем состоянии, то не услышал бы ничего о себе кроме "Сегодня ко мне подкатывал какойто жирный придурок"
Сами рисуете?
serJ_dr, а почему вы думаете, что вы
Срочно сообразите (придумайте) то приятное и интересное, что в вас привлекло бы девушку вашей мечты
Развивайте это и не стесняйтесь упоминать (но не хвастать) при удобном случае.
Оу! Можете почитать темы, созданные киска мяу мяу, куча похожих вопросов и советов в них собрана.
Просто пока вы так будете думать, так будет думать и ваше окружение (и не случайно ведь большинство форумчан вдруг ринулось вам советовать худеть). И похудеть зачастую оказывается проще, чем перестать быть придурком. Да и тощий придурок едва ли кому понадобится.
Срочно сообразите (придумайте) то приятное и интересное, что в вас привлекло бы девушку вашей мечты
Развивайте это и не стесняйтесь упоминать (но не хвастать) при удобном случае.Оу! Можете почитать темы, созданные киска мяу мяу, куча похожих вопросов и советов в них собрана.
Последнее редактирование модератором:
Вообщем хорошо что ты это сказал.Мы хотя бы сузили список твоих комплексов.Ты ожидаешь это услышать потомучто сам себя таким считаешь.Вывод-качаться и ума набираться
Причем до той степени самоприятия пока ты сам не будешь ожидать такое услышать от кого-либо.Цель диструктивная.Для пользы дела в данный момент цель выбирай не объектную,а субъектную.Типа "хочу быть таким",а не "хочу быть с этой".
Согласна с Pescado. Теперь понятно, что ты считаешь себя непривлекательным из-за лишнего веса. Это устранить проще всего. В голове труднее копаться)
Думаю, как только будешь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, уверенность появится.
Рекомендации как начать худеть мы тебе уже написали.
Попробуй кстати простую и действенную диету. Не есть сладкого мучного, конфеты всякие. Хлеб по минимуму и хотя бы черный. Не есть жареного и жирного. Все отварное. Из мяса - курица + рыба, иногда говядину можно. Но больше овощей, опять же отварных. И не есть после 6. Отказаться на время диеты от алкоголя. Ну сухое вино чутка можно, раз в месяц бокальчик. И особенно нельзя всякие сладкие воды, чипсы, кириешки и т.п.
При условии занятий спортом это даст достаточно быстрый результат)
Думаю, как только будешь с удовольствием смотреть на себя в зеркало, уверенность появится.
Рекомендации как начать худеть мы тебе уже написали.
Попробуй кстати простую и действенную диету. Не есть сладкого мучного, конфеты всякие. Хлеб по минимуму и хотя бы черный. Не есть жареного и жирного. Все отварное. Из мяса - курица + рыба, иногда говядину можно. Но больше овощей, опять же отварных. И не есть после 6. Отказаться на время диеты от алкоголя. Ну сухое вино чутка можно, раз в месяц бокальчик. И особенно нельзя всякие сладкие воды, чипсы, кириешки и т.п.
При условии занятий спортом это даст достаточно быстрый результат)
Кстати только я наблюдаю, что симпатичные (и очень красивые!) девушки часто идут за руку с такими жиртрестами (уж простите)? И друг у меня 110 кг кадрит девушек только так. Нет, конечно они за ним сами просто так не бегают... до поры до времени, пока он не начнёт рассказывать что-то (а он как всегда в своём духе - душа компании).
Это я о том, что как бы вес не оправдание, хотя... чем чёрт не шутит.
Это я о том, что как бы вес не оправдание, хотя... чем чёрт не шутит.
Но я для себя уяснил, что вообще не важно ЧТО говорить, важно КАК это говорить. Можно назвать её негодницей, и в зависимости от интонации, взгляда это будет по разному восприниматься
А проблемы общения с девушками как я понял бывают двух видов: 1 что-то мешает общению, а навыки общения имеются. (под что-то есть несколько моментов, но сейчас опущу). Часто тогда выпивка помогает нейтрализовать "помеху" и человек приобщается к пьяным компаниям.
2. не хватает этих навыков. Тут прямая дорога в тренинговые группы, потому что там есть самое ценное - обратная связь. В группах человек в очень краткие сроки научится таки общаться продуктивно
В общем, полюбому к психологу очень полезно наведаться. Сложно только хорошего найти, часто такие "спецы" попадаются... Если в первые пару-тройку занятий вы не чувствуете что это "оно" и что "пришёл мастер стукнул молоточком, стена и упала", а вместо этого "бабка за дедку, дедка за репку... тянем-потянем.... эх" то меняйте такого психолога.
А проблемы общения с девушками как я понял бывают двух видов: 1 что-то мешает общению, а навыки общения имеются. (под что-то есть несколько моментов, но сейчас опущу). Часто тогда выпивка помогает нейтрализовать "помеху" и человек приобщается к пьяным компаниям.
2. не хватает этих навыков. Тут прямая дорога в тренинговые группы, потому что там есть самое ценное - обратная связь. В группах человек в очень краткие сроки научится таки общаться продуктивно
В общем, полюбому к психологу очень полезно наведаться. Сложно только хорошего найти, часто такие "спецы" попадаются... Если в первые пару-тройку занятий вы не чувствуете что это "оно" и что "пришёл мастер стукнул молоточком, стена и упала", а вместо этого "бабка за дедку, дедка за репку... тянем-потянем.... эх" то меняйте такого психолога.
Проблема не в излишнем весе....проблемы как раз с общением и появились лет 6-8 назад,с тех пор предпринималась пара попыток разрулить но неудачно.....Лишний вес появился после того как я купил комп и стал убивать с ним все свободное время (был 2006 год)
Уважаемый mugzy, по вашей классификации у меня проблемы второй категории, но все осложняется тем, что поиск психолога достаточно труден тк искать приходится преимущественно в других городах а в деньгах я весьма ограничен на данный момент(((Так что буду заниматься спортом и искать решения в Сети....
Уважаемый mugzy, по вашей классификации у меня проблемы второй категории, но все осложняется тем, что поиск психолога достаточно труден тк искать приходится преимущественно в других городах а в деньгах я весьма ограничен на данный момент(((Так что буду заниматься спортом и искать решения в Сети....
serJ_dr, при такой разнице в возрасте и именно в том возрасте, что были, вам ей понравится как мужчина женщине было бы по меньшей мере проблематично ))
Уж извините меня, но лет до 20 парни-ровесники, а уж тем более настолько более младшие не воспринимаются как равные, а только как мальчишки. И вы нисколько не виноваты в том, что такая фигня существует, и не стоит себя винить в том, что не хватило смелости тогда признаться. Сейчас-то сможете сказать девушке, что в ней вас привлекло (комплимент на тему какая она красивая иоли веселая или домашняя или еще что...)? Или постесняетесь? Почему? (Только не заглавным вопросом отвечайте, ок?)
Уж извините меня, но лет до 20 парни-ровесники, а уж тем более настолько более младшие не воспринимаются как равные, а только как мальчишки. И вы нисколько не виноваты в том, что такая фигня существует, и не стоит себя винить в том, что не хватило смелости тогда признаться. Сейчас-то сможете сказать девушке, что в ней вас привлекло (комплимент на тему какая она красивая иоли веселая или домашняя или еще что...)? Или постесняетесь? Почему? (Только не заглавным вопросом отвечайте, ок?)
Попробуйте пораздавать девушкам комплименты "на ходу" так сказать. Сейчас лето, наверняка много времени на свежем воздухе проводить будете. Приглянется вам какая-нибудь девушка - скажите ей тут же об этом. Пусть для начала это будет за три шага до пересечения, чтобы она вас услышала, чтобы вы успели ее реакцию на ваши слова заметить, и чтобы она не успела чего-нибудь нехорошее в ответ сказать, если (в чем сильно сомневаюсь) позволите себе какую пошлость отпустить. Потом уже сможете и не "на ходу" комплименты говорить, а потом и не только их, и не только говорить ))
Но это так - девчачий взгляд, мужчины может что другое, действенное по их мнению, посоветовать смогут.
PS: действовать надо только искренне и на трезвую голову, иначе - ((
Но это так - девчачий взгляд, мужчины может что другое, действенное по их мнению, посоветовать смогут.
PS: действовать надо только искренне и на трезвую голову, иначе - ((
По интонации (легкости) его произнесения и выражению лица (лучше без солнцезащитных очков!). Словам, которые при этом используются (банальность всегда, которая за искренностью меркнет).
Потому что не вижу смысла заучивать какую-либо фразу-две, чтобы потом говорить их каждой встречной. И еще ни разу не было, чтобы мне сказали комплимент по поводу того, чем я сегодня недовольна. А с заранее подготовленной фразой такое может произойти. К тому же свое искреннее восхищение вы всегда сможете дополнить описанием всей гаммы испытываемых в момент чувств, если вас попросят уточнить причины восхищения.
Да и на уровне шестых-десятых чувств происходящее ощущается. Может я и ошибалась насчет исеренности, но проверять желания не было, просто наслаждалась толикой полученного внимания и приятия в свой адрес )
Потому что не вижу смысла заучивать какую-либо фразу-две, чтобы потом говорить их каждой встречной. И еще ни разу не было, чтобы мне сказали комплимент по поводу того, чем я сегодня недовольна. А с заранее подготовленной фразой такое может произойти. К тому же свое искреннее восхищение вы всегда сможете дополнить описанием всей гаммы испытываемых в момент чувств, если вас попросят уточнить причины восхищения.
Да и на уровне шестых-десятых чувств происходящее ощущается. Может я и ошибалась насчет исеренности, но проверять желания не было, просто наслаждалась толикой полученного внимания и приятия в свой адрес )
