Пока гормоны рефракторного периода (дофамин вниз, окситоцин и пролактин вверх) не износятся и не наберутся гормоны необходимые для возбуждения, состояние не изменится. Факторы индивидуальные - в зависимости от того, чем организм располагает. Если, скажем, недостача цинка или л-аргинина, тестостерон будет восстанавливаться дольше. Есть и другие гомеопатические и минеральные присадки, которые хорошо помогают ускорять гормональный шифт. Тут где-то упоминали про новомодный эджинг - так вот он тренирует нервную систему на быструю перестройку между состояниями. Если чел недосыпает, часто психует, дает разогнаться стрессу, и/или принимает угнетающие вещества, алкоголь например, тазовое дно в неактивном состоянии - ну, значит дольше возьмет, и со временем раньше угаснет эта функция вообще, но это не страшно, т.к. на смену приходит ранее заигноренная дача - укроп полоть, доски носить, шланг распутывать, помидоры подвязывать и пр. удовольствия, возникающие в качестве сублимата мужской сексуальности, променянной на какую-нить алкашку, лень заниматься собой, и пироженки.
Крч, время восстановления - это индивидуальный фактор, обусловленный состоянием организма и нервной системы. Благо дело, в наше время найти всю инфу как грамотно хакнуть эти процессы, чтобы что-нибудь в себе подкорректировать для желаемого реузльтата, не проблема вообще...
