Начните работу над своими страхами вот с этого. Это даже не страх, а стыд. Вам страшно быть постыдной.
Стыд не присущ человеку от рождения. Он формируется благодаря родителям и бабушкам/дедушкам. Т.е. те взрослые, которые были первыми в нашем окружении. Также большое влияние потом оказывают воспитатели в д/с и учителя. Они как бы уже закрепляют ранее порожденное чувство стыда. Если ребенка в семье не стыдят и сами не стыдятся, то ребенок и от чужих слов/замечаний не проваливается в стыд.
Суть стыда такова. Ты делаешь что-то не просто плохое, а омерзительное, непотребное, унизительное. И как будто это уже никак не исправить. Выражение "смыть позор" хорошо передает суть стыда. Ты как будто вывалился в говне и все видят и всем воняет. Человек чувствует себя изгоем, хочет спрятаться и меньше, а лучше вообще не, контактировать с незнакомыми людьми.
А это вы уже включаете рационализацию и ищете, на ваш взгляд, разумные доводы, чтобы не знакомится и не заниматься сексом в свое удовольствие. Потому что и болезни, и беременность, и неадекватность мужчины, это се имеет место быть. И кажется, что вот если я узнаю его поближе, то он вроде не опасен и без болячек. А он возможно прям перед знакомством с вами пробежал секс-марафон с разными незнакомками. Да и адекватность иногда покидает мужчину далеко не на первом году совместной жизни.
Так что ваши доводы это всего лишь отговорки. А работать надо со стыдом.