Лишний вес - приговор?

Зачем так усложнять)))

Зачем так усложнять)))

 

А квалификация какая-то для таких консультаций у вас есть? Можно ведь и навредить.

 

Можно. Я не доктор, не специалист по диетологии, не фитнес-тренер и т.п. у меня образование биохимика, я просто много интересовался вопросами обмена веществ, вынес для себя много разнородной информации, структурировал ее, опробовал на себе, достиг результата. стал давать советы другим людям и вижу хорошие результаты.

Потому и важен личный диалог с человеком. Нужно сначала выяснить конкретные проблемы каждого. И уже на основании различных факторов принимать решение - стоит или не стоит те или иные принципы применять. Но еще раз повторю - в моем арсенале, скорее, общие для всех принципы. И они вряд ли способны навредить. Напротив, улучшение в плане здоровья по всем фронтам стоит ожидать. Не только похудение. Улучшение сердечно-сосудистой системы, работы ЖКТ, избавление от хронической усталости, избавление от всяких ВСД и т.п.

Если же коротко - практически мы все неправильно спим, неправильно едим, неправильно пьём, неправильно двигаемся. Но всё это можно нормализовать, если начать понимать как всё это работает.

 

При лишних 20 кг у человека обычно происходят неприятные изменения здоровья как то: повышенное артериальное давление, одышка, диабет 2 типа, повышенная утомляемость. Все это ну очень мешает и не столько для секса, сколько для жизни.

 

Вы же пишите, что стали давать советы людям и видите хорошие результаты. Мы здесь тоже нуждаемся в таких советах. Запостите тему и будете давать там нам советы.
Ну, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста.

 

Конечно нуждаемся в таких советах.

 

Я пообщался с несколькими в личке. И да, все же это лучший формат. Уверен, что эффект от получаемой информации в разы выше, чем просто уютное чтение между строк в ленте форума. К тому же выявляются по ходу беседы различные нюансы, что не подойдет всем. Все индивидуально, хоть и есть общие моменты.

 

Совершенно не приговор. Я встретила лучшего мужчину, будучи в большом весе, и вышла замуж.

 

Поверь, есть много парней, которым или нравятся девушки с небольшим лишним весом, или просто относятся к этому нейтрально.

 

"Никому" - это слишком категорично. Но однозначно да: разница "в форме" и "лишние 20 кг" - огромна.

Плохая постановка вопроса. Конечно есть, но Вы уже на любого согласны? Поинтересуйтесь, какие женщины нравятся тем мужчинам, которые нравятся Вам.

Смотреть пункт 2.

И да: становится очевидно, что проблема не только в весе, тут что-то с восприятием мужчин, по-моему...

Согласен. Смотрят, в первую очередь, на пропорции. Никто, наверное, на первое свидание с всеми не приходит.

 

Лишний вес - это повод начать заботится о себе. Нельзя просто взять и смириться с тремя подбородками. Принять 33 складки на животе, полюбить себя с такой попой, которая не влезает ни в одни джинсы.
Можно ничего не делать и уговаривать себя тем, что мужчины не собаки и на кости не бросаются. Что хорошего человека должно быть много, что пока толстый сохнет, худой сдохнет. Что кость у меня тяжелая. Уговаривать, продолжать жрать, жиреть и наживать себе болячки.
Я слышала, что есть толстые, крепкие, здоровые. Они не ходят, - бегают и не знают, что такое одышка. Это не правда. Они не крепкие, не здоровые и они знают, что такое одышка.
Лишний вес - это повод начать заботится о себе.

 

Учитывая, что вопрос был о восприятии полных, отвечу с мужской не консервативной точки зрения. Вопрос не в самих цифрах, а в том, как ты выглядишь. Можно найти кучу фото моделей, которые ну ни по каким параметрам не подходят под стройных, но выглядят афигеть как эффектно. Бывают крупноватые комплекции, но из-за гармоничности выглядит это просто сногсшибательно. Так что, как я уже сказал, вопрос не в самом весе и не в количестве жирочка, а в том, как он на тебе смотрится (ну и конечно же, не влечет ли этот самый жирочек отдышку после вставания с кресла).

 

Я думаю, если бы вы не постеснялись и выложили бы своё фото (не обязательно обнажённое), вы увидели бы сколько лайко и комментарий бы вы получили )))
Когда моя супруга говорит надо похудеть, я ей всегда отвечаю, что это надо только тебе, а я тебя и так люблю. Конечно после двух детей она сидя дома набрала пару лишних кг, но от этого она не стала меня меньше интересовать в постели ))) И да я не люблю "суповые наборы" извините за грубость, у женщины должно быть за что потрогать. )))

 

Историю вам расскажу. Случилась она лет восемь-десять назад с одной весьма известной в наших кругах девушкой.

Девушка была довольно-таки пухленькой. Но при этом пользовалась всеобщим вниманием, все ее охотно темачили, связывали и трахали. И фотографировали - она особенно фотографироваться любила, во всевозможных эротических сюжетах.

Была она общественной девушкой, круг ее знакомств был широк необычайно. Завсегдатай всевозможных тематических мероприятий, тусовок, вечеринок и прочего.

Ну и вот, в какой-то момент от обилия халявного бухла и закуски она располнела еще больше. И формы ее приблизились к Крачковской. Естественно, интерес к ней упал.

И она решила похудеть. Она думала этим исправить свою личную жизнь. Потому что никаких перспектив не просматривалось, трахали и темачили ее с удовольствием, но не более того. Ни замуж, ни даже в любовницы не звали. Ну а как располнела, так и вообще все стало грустно.

Итак, решила она похудеть. Стала меньше кушать, диеты, мочегонка, физкультура. Довольно скоро дело пошло на лад. Более того, она устроилась в один из залов фитнесс-тренером. За очень смешные деньги, бесплатно почти. С тем условием, чтобы бесплатно тренажерами пользоваться.

И знаете что? Через год примерно ее стало не узнать. Не то. чтобы она стала совсем стройняшкой, нет. Все-таки от конституции тела никуда не денешься. Но она стала вполне бодренькой, крепенькой дамочкой в стиле голливудских красоток 60-70-х. Тем более подтянутой и спортивной.

И ее вновь начали приглашать трахаться и темачить.
Но... Ничего больше не изменилось. Ни замуж, ни в любовниц так и не позвали. Тем временем и заначка иссякла, деньги кончились. Пришлось ей бросить все это, и уехать на историческую родину...

Так что похудение - отнюдь не панацея. И не синоним счастья. )

 

В мае решил начать худеть.
Ем два раза в сутки : завтрак ( утром) и ужин не позже 17.00.
С мая по сентябрь без физ упражнений сбросил 15 кг.
Был 134 стал 119 кг.
Планирую похудеть до 80 кг.

 

Получилось?

 

Не совсем, пока вес 110 кг.

 

Неплохо за год. А почему без физических упражнений?

 

Считаю лишней тратой времени. Размер одежды итак поменялся с 60 до 52. Главное не срываться и не есть после 17.00 и тогда вес неизбежно уходит.