Я нашла тут в разделе интересную тему про фобии. Многие рассказали о своих.
Есть ещё и другие страхи. Казалось бы незначительные. Зачастую ими не делятся.
Ведь наши страхи - это наши слабости. Своего рода наша Ахиллесова пята. Если человек знает о наших страхах, то может как защитить наше слабое место, так и воспользоваться этим против нас.
Однажды я поняла, что мои страхи делают меня слабее. И объявила им войну. С некоторыми удалось справиться. С некоторыми, увы, нет.
Давайте поделимся друг с другом тем, какие страхи мешали нам жить, но нам удалось с ними справиться. И как именно.
Возможно, это поможет тому, кто не знает, как избавиться от страхов своих.
Страх собак. Панический. Любых собак. Вижу собаку и я - сгусток страха. Когда я приняла решение избавиться от этого страха, то позвонила приятельнице, которая всегда перед моим приходом к ней, запирала своего лабрадора в дальней комнате или на балконе. Я сказала: я буду учиться на нём. И я начала приходить к ней для этого. Сперва она держала его, обняв. Я подходила и сердце от ужаса выпрыгивало из груди. С каждым днём мы продвигались. Я справилась. По прежнему не люблю собак, но уже не боюсь.
Страх шатких конструкций. Не просто высоты (это тоже не люблю, но на краю горы туда-сюда терпимо), а именно лестницы без перилл или с пустотой между ступеньками. Или пешеходные мосты. Они мне шатаются. Вот чувствую я, как они вибрируют под моими ногами. В 2007 году я пошла на одно мероприятие, связанное с работой. Но меня конечно же не предупредили, что туда нужно будет подняться по лестнице с металлическими ступенями. Меня уже и охранник пытался чуть ли ни на руках туда заносить. Я отбилась и тихонечко плакала под лестницей от страха. Туда так и не поднялась.
Приняла решение. Начала ходить по пешеходным мостам. Сперва со слезами, сжав зубы. Посередине. Не дыша и, кажется, не моргая. Слёзы по щекам. Но я это сделала. А сейчас моя работа связана с тем, что я бываю на недостроенных объектах. И я часто поднимаюсь куда-то по непонятно каким конструкциям. Если бы тогда не справилась, не было бы у меня моей сегодняшней работы.
Страх накосячить, когда ты в центре внимания. Помню первое публичное выступление. Мне и так было страшно, а знакомая подошла и сказала: "Ты главное не волнуйся.
"
У меня по ладоням аж полило от страха. Просто как вода. По ладоням. От страха. Но я это сделала. И потом изучила кучу разных аудио и видео-роликов о том, как преодолеть этот страх. И теперь я могу выйти перед любой аудиторией. Бывает не по себе, но могу.
Есть и те страхи, с которыми я так и не справилась. Качели и глубина в воде. Возможно, кто-то из вас знает, как помочь мне и другим. Поделитесь своими историями. Поможем друг другу.
Есть ещё и другие страхи. Казалось бы незначительные. Зачастую ими не делятся.
Ведь наши страхи - это наши слабости. Своего рода наша Ахиллесова пята. Если человек знает о наших страхах, то может как защитить наше слабое место, так и воспользоваться этим против нас.
Однажды я поняла, что мои страхи делают меня слабее. И объявила им войну. С некоторыми удалось справиться. С некоторыми, увы, нет.
Давайте поделимся друг с другом тем, какие страхи мешали нам жить, но нам удалось с ними справиться. И как именно.
Возможно, это поможет тому, кто не знает, как избавиться от страхов своих.
Страх собак. Панический. Любых собак. Вижу собаку и я - сгусток страха. Когда я приняла решение избавиться от этого страха, то позвонила приятельнице, которая всегда перед моим приходом к ней, запирала своего лабрадора в дальней комнате или на балконе. Я сказала: я буду учиться на нём. И я начала приходить к ней для этого. Сперва она держала его, обняв. Я подходила и сердце от ужаса выпрыгивало из груди. С каждым днём мы продвигались. Я справилась. По прежнему не люблю собак, но уже не боюсь.
Страх шатких конструкций. Не просто высоты (это тоже не люблю, но на краю горы туда-сюда терпимо), а именно лестницы без перилл или с пустотой между ступеньками. Или пешеходные мосты. Они мне шатаются. Вот чувствую я, как они вибрируют под моими ногами. В 2007 году я пошла на одно мероприятие, связанное с работой. Но меня конечно же не предупредили, что туда нужно будет подняться по лестнице с металлическими ступенями. Меня уже и охранник пытался чуть ли ни на руках туда заносить. Я отбилась и тихонечко плакала под лестницей от страха. Туда так и не поднялась.
Приняла решение. Начала ходить по пешеходным мостам. Сперва со слезами, сжав зубы. Посередине. Не дыша и, кажется, не моргая. Слёзы по щекам. Но я это сделала. А сейчас моя работа связана с тем, что я бываю на недостроенных объектах. И я часто поднимаюсь куда-то по непонятно каким конструкциям. Если бы тогда не справилась, не было бы у меня моей сегодняшней работы.
Страх накосячить, когда ты в центре внимания. Помню первое публичное выступление. Мне и так было страшно, а знакомая подошла и сказала: "Ты главное не волнуйся.

У меня по ладоням аж полило от страха. Просто как вода. По ладоням. От страха. Но я это сделала. И потом изучила кучу разных аудио и видео-роликов о том, как преодолеть этот страх. И теперь я могу выйти перед любой аудиторией. Бывает не по себе, но могу.
Есть и те страхи, с которыми я так и не справилась. Качели и глубина в воде. Возможно, кто-то из вас знает, как помочь мне и другим. Поделитесь своими историями. Поможем друг другу.