Нормально начало есть остальное все будетА я на качка пока не претендую, убираю лишнее и на рельеф тружусь, так что что выросло, то и выросло...
КачкИ. Женщины любят только накачанных мужчин?
- Автор темы Etrido
- Дата начала
Да мне и так норм, я ж карлик (174), ну см 5 ещё прибавить в объеме максимум, а дальше непропорционально будет уже...Нормально начало есть остальное все будет
Тем более не в объеме дело - он силы не особо прибавляет - это индивидуально всё... Веса норм беру, кроме жима от груди (хромает чёт): 180 становая, жим ногами 320, присед 230, а от груди всего 90-100 идёт, но над этим работаю - это все на 2-3 повтора если, естественно со страховкой, без неё никуда
Ребятки, вы главное не забывайте, сначала обаяние и харизма, потом бицепсы 
Харизма это врождённая черта, её не накачаешь, в отличии от мыщц. Поэтому объём мыщц не влияет на харизму, так же как и харизма на мыщцы.Ребятки, вы главное не забывайте, сначала обаяние и харизма, потом бицепсы
Надо килограмм как минимум 20 скинуть, а то и все 40. У меня при росте 186 см вес 94-96, в лучшей форме 91 кг
Последнее редактирование:
Вот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Ты молодец! Супер круто!Вот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Idemon1 Никакого стеба, только уважение за проделанную роботу!
ДостойноВот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Поверь потом другая фаза пойдет скинешь свою десятку подержишь её полгода-год и начнёшь массу набиратьВот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Ни чё се!.. всё прибеднялся с ростом.. я грешным делом подумала, что ты вообще не выше 175.. а ты вон какой оказался
Хороший рост для мужчины, уж точно не маленькийЧуть выше среднего
Я мерю по своим 175 см обычно, если М выше меня, то он точно высокий ))
Я не ожидала, что "до" ты был такой пухляш. Результат невероятный. Восхищаюсь!Вот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Алкоголь, разгульный образ жизни и прочее... Хотя это не помешало в своё время жениться на фитнес-тренере, правда при чуть меньших габаритах!
Так что по теме - женщины любят не только накачанных мужчин
А что сейчас не пьёшь?Алкоголь, разгульный образ жизни и прочее... Хотя это не помешало в своё время жениться на фитнес-тренере, правда при чуть меньших габаритах!
Так что по теме - женщины любят не только накачанных мужчин
Столько, сколько раньше - нет, да и совершенно другой алкоголь с совершенно другими закусками, но это не для этой темы!)
Реально впечатляет. Уважаю людей которые не валят на наследственную предрасположенность, широкую кость и особенный обмен веществ. Захотел, похудел.Вот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Молодец.
Ты классный стал) Вот это сила воли, конечно. И работа огромная, потому что не просто похудел, ты тело перестроил, смотреть приятно и жена, наверное, оценила))Вот не надо про легко и быстро, тем более быстро не значит хорошо и качественно, больше наберётся потом!
Главное правильно начать, с понедельника
У меня полтора года заняло почти и ещё не закончено, последняя десятка осталась
Конечно, а не должна быть?
Что качок, что нет - всякий устраиваю, сейчас, разве что, ревновать начала ко всему что видит
Вообще, видя многие пары, понятно что внешний вид если и играет роль, то далеко не основную)
Может у Вас и так, у нас и у многих знакомых не так, тело прежде всего твой дом и если там куча мусора в виде жира, то ни кто за тебя его не уберёт, так и будешь жить пока не засыпет тебя же самого, а потом когда не сможешь отыскать своего дружка начнёшь худеть, у тебя так же было?Конечно, а не должна быть?
Что качок, что нет - всякий устраиваю, сейчас, разве что, ревновать начала ко всему что видит
Вообще, видя многие пары, понятно что внешний вид если и играет роль, то далеко не основную)
Последнее редактирование:
Курсишь иногда?
Нет, совсем не так, только отчасти!)
Не совсем, у меня и без того разряд по греко-римской борьбе был (перед сдачей на КМС бросил её) и больше 10 лет тяжёлой атлетики, просто бросил все, деньги появились - на фоне этого все заплыло, так что "база" была изначально!
Мусора больше в голове, я не за бодипозитив, но каждый живёт как хочет и осуждать за это - изначально неправильно!
Я повторюсь: на улице столько пар, да и среди знакомых тоже есть, по которым можно сделать однозначный вывод что выбирают, в первую очередь, отнюдь не из-за внешнего вида, если для вас он первостепеннен или является столь значимым, то это, имхо, не совсем правильно)
И вообще, вы опять несколько от темы отходите! Не те вопросы задаёте, хотите пообщаться - милости в ЛС, а тут я опять повторюсь и отвечу вам в очередной раз: женщины любят НЕ только накачанных мужчин!)
Будучи находясь в хорошем теле я не буду искать толстую даму с хорошим характером, другое дело если ты в отличной форме и потом скатился а жизнь уже наладила и быт и детей, то и расходится тяжело. А ты будучи сильным мужчиной привлёк свою жену, но тем не менее ты имеешь в себе сомнения и ждёшь одобрения.
Женщины любят не накачанных мужчин, а МУЖЧИН. Я хочу не тело, а человека и мне пофиг, какой у него бицепс.
Да, но мне вот хотелось бы и бицепс
не перекачанный, но ощутимый и ничем не заплывший) Может быть это пойдёт вразрез со всеми прекрасными принципами, которые я сама очень люблю, что тело вторично, главное душа, и что красота в глазах смотрящего, и что любят совершенно разных людей, и главное я верю во все это
Но глаза все равно заглядываются именно на гармонично сложенных мужчин, это же так приятно, смотреть, как красиво мышцы перекатываются под одеждой, а тем более без нее) Руки же сами тянутся потрогать)) Так что лучше всего, когда и душа притягивает, и тело))
Я бы тоже подметил, что это не совсем в жизни может пригодиться, хотя они столько вкалывают, ну и качают.
Судя по топикам форума- антисекса не существует.
Ну кому как)))
Кому-то и животики идут)
Как всё плохо в стране стало, жить стали хорошо? 90%?!?!Jay животики сейчас у 90% они не идут они просто есть
Мля, значит я попал в 10% хреновой жизниТак от плохой жизни животы не растут
Jay животики сейчас у 90% они не идут они просто есть
Мне нравится, можно потискать, покусать, пожамкать ....а с кубиками что делать?
Ну я конечно не о брюхе, я о животике.
Последнее редактирование модератором:
Как то мало радостиNeef радуйся ты избранный всего 10% таких
Jay так для этого ещё много есть частей которые можно покуса и пожамкать например попа
Ну тема то не о попе))
А о касках, а ласкать и тискать можно все, что угодно
Вот и ответ был бы желание, а на вкус и цвет товарищей нет.Ну тема то не о попе))
А о касках, а ласкать и тискать можно все, что угодно
спасибо за комплимент
Последнее редактирование:
Похожие темы
