Воображаемое ощущение опасности

[Midi]

Существует такая проблема, чисто на психологическом уровне, думаю многие с ней сталкиваются.

Например, еду на электричке, без билета, идут контролеры, в принципе нет ни какой проблемы для волнения, дал тридцатник, или взял встал и ушёл в другой вагон от них, однако видимо моё сознание воспринимает это подругому, и я ощущаю как сердцебиение учащается, грубо говоря возникает чувство опастности и т.д.
Или например если начинаю с кем то незнакомым спорить, опять таки возникает такое чувство, которое реально мешает осознаннным действиям.
Бывает такого нету
Сам я не трус ))) но очень раздражает такое внутреннее поведение организьма при каком либо нещтатном воображаемом или реальном событии.
Кто что может сказать по этому поводу, думаю я ни один такой, даже уверен, так как жена призналась, что у неё иногда возникает тоже самое. Конечно тут наверно важную роль играет самовнушение, но как всё это дело провернуть у себя в голове и выгнать эти мысли?

 

[Moloko]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

А зачем с этим бороться? Это инстинкт самосохранения.
В случае с контролером потенциально этот грозит скандалом, а то и высадкой с поезда.
Во втором случае может ведь и дракой закончиться.
Так что все в норме. Ты интуитивно чувствуешь, что ситуация может окончиться плохо и... адреналинчик пошел!
А вот как сделать, чтоб это не мешало осознанным действиям? Не знаю... У меня в таких случаях наоборот - реакция лучше, верные решения проблем в голову быстрее приходят.

 

[Midi]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

понятно, в общем надо учиться контролировать выделение адреналина ))

 

[Moloko]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

Midi,
Скорее надо научиться правильно его использовать!
Если сразу этого нет, помогают занятия единоборствами, или что-нибудь экстремальное. Там это атоматически получается.

 

[Midi]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

Вот это точно, когда я ходил на ррб (русск. рук. бой) то я ощущал реальную уверенность в себе, а после того как забросил такое ощущение пропало, и всё бы хорошо, но категорически не хватает времени на подобные тренировки из-за работы.
Из-за неё появляется только депресняк, поспал на работу - пришёл с работы - пожрал, приготовил жратву на сл. день - лег спать и так по кругу, и ничего и никуда больше нехочется
---
Сижу на работе гляжу в этот несчастный монитор, порчу глаза, осанку, желудок, это жужание от сервера, в общем пипец, у меня опять депресняк.

 

[Moloko]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

Midi,
А ты дома грушу повесь, они ж недорогие сейчас. Раз ходил, то систему тренировки помнишь, пришел с работы - тренировку провел, и спать.
Эт еще не депресняк.
У меня вот недавно тож самое было. На тренировки времени нет, работа - учеба.
С утра стала вставать на полчасика раньше, зарядку делать, сразу и "синдром хроничекой усталости" прошел))))
Кто хоть раз связал себя со спортом - без него уже не сможет. Это наркотик, только полезный)))
Плохое состояние - сигнал организма, он же кричит:"Мля, хозяин, мне физ нагрузка нужна, не тупи!!!"

 

[Midi]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

MOLOKO
Висит, хорошая тема, но прихожу с работы усталый, всё лень делать, кошка под ногами болтается, жрать хочет, сортир за ней надо убирать, потом опять парук раз сходит ))) + ко всему ещё жрать постоянно хочет надо сготовить.
Жена заставляет ужинать, а после ужина окончательно развозит, единственно на что хватает сил, так это сесть закомп и продолжить издеваться над своим организмом или на полчасика замочиться в ванну, а потом на боковую.
Плюс всякие дела по дому, на самом деле, как то меня пробило пол месяца назад наверно, так я с утра вставал на час раньше и щёл кактаться на велосипеде, потом весь день бодрый был, но потом после 4-х выходных подряд опять не оторваться с кровати с утра - опять и депресняк )))
PS : вообще компьютеры это конечно хорошо, но они портят в нас не только глаза, а ещё много чего, начинаю от психики и заканчивая осанкой, но что делать когда рабочее место это компьютер, да и везде сплошные компы, что будет через 20, 30 или 40 лет работы за этой груды железа? Лучше и не думать, так как сразу будет депресняГ.

 

[Moloko]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

Ну, видишь, ты и сам знаешь, что делать.))))
Надо только себя заставить. Я вот сейчас тоже расслабилась, все в лом, надо взять себя в руки и опять возвращаться к спорту!
А жену заставь после ванны массаж тебе делать, чтоб хоть как-то по мышцам кровь разогнать)
Я любимому почти каждый день делаю.

 

[Midi]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

<< Лень — это бесполезные действия, следовательно, что бы не линиться, надо ничего не делать >>

Везёт же твоему любимому

 

[kill bill]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

у меня частенько такая фигня бывает в дороге, едем тихо мирно, а мозг, собака, вспоминает увиденные картинки автокатастроф и примеряет их на нашу ситуацию, гоню к черту эти мысли, но ощущения жуткие.

 

[Midi]

Ответ: Воображаемое ощущение опастности.

мда бывает, что только в голову не лезет ...

 

[Geka]

Re: Воображаемое ощущение опастности.

А мне нравиться, когда по мне на машине проезжают! И у меня нет страха перед этим! Адреналин только перед каждой новой машиной выделяетсяя.
А вот проехать по мне желающих мало. Вот им страшно....
Есть желающие покататься по мне?!:naezd: