Как боремся с стрессом?
- Автор темы dimka 2
- Дата начала
Re: Как боремся с стрессом?
Всё, что ты перечислил, имеет место быть. И рюмашку можно, иногда и не одну
; с товарищами пообщаться "обо всём и ни о чём", избегая проблемных тем; в тишине полежать с закрытыми глазами и отключенными мозгами или же наоборот, включить что-то забойное да погромче. Поработать руками тоже неплохо, делать что-нибудь неутомительно-медитативное, например, нож точить.
В общем, от состояния зависит. Единственное, чего явно нельзя когда "придавит" - это себя жалеть.
Всё, что ты перечислил, имеет место быть. И рюмашку можно, иногда и не одну
; с товарищами пообщаться "обо всём и ни о чём", избегая проблемных тем; в тишине полежать с закрытыми глазами и отключенными мозгами или же наоборот, включить что-то забойное да погромче. Поработать руками тоже неплохо, делать что-нибудь неутомительно-медитативное, например, нож точить.В общем, от состояния зависит. Единственное, чего явно нельзя когда "придавит" - это себя жалеть.
Re: Как боремся с стрессом?
Да, согласен с Михаем, многое помогает боротся со стресом, но главное не терять головы, и не жалеть себя. Я ещё люблю покататься на машине на пустой ночной трассе, под шансон дорожного радио. Очень успокаивает, и приводит мозги в порядок. Можно так же остановиться где нибудь в тёмном уединённом месте, выйти из машины, закурить сигарету, и во весь голос поматериться, до хохота, до истерики. За тем садишься за руль совершенно спокойный, и медленно, не нарушая пдд едешь и наслаждаешся.
Да, согласен с Михаем, многое помогает боротся со стресом, но главное не терять головы, и не жалеть себя. Я ещё люблю покататься на машине на пустой ночной трассе, под шансон дорожного радио. Очень успокаивает, и приводит мозги в порядок. Можно так же остановиться где нибудь в тёмном уединённом месте, выйти из машины, закурить сигарету, и во весь голос поматериться, до хохота, до истерики. За тем садишься за руль совершенно спокойный, и медленно, не нарушая пдд едешь и наслаждаешся.
Re: Как боремся с стрессом?
Diger, о, проораться иногда - самое то. Или поколотить чего-нибудь. У знакомого дома груша висит, полагаю, что именно с этой целью. Хотя он руками-ногами машет как мельница
Тупой физический труд на свежем воздухе тоже мозги на место ставит, проверено. Как-то был нехороший период, приходил в гараж, типа забухать, а зима, снегу под помидоры... Себе дорожку к калитке вроде расчистил, а потом, "лобзиком по приколу" у себя въезд до асфальта и брата гараж (соседний) так же расчищал. Зато под занавес - добрый и умиротворённый...
Кстати, разнузданным сексом стресс тоже ох как славно снимается...
Diger, о, проораться иногда - самое то. Или поколотить чего-нибудь. У знакомого дома груша висит, полагаю, что именно с этой целью.
Хотя он руками-ногами машет как мельница Тупой физический труд на свежем воздухе тоже мозги на место ставит, проверено. Как-то был нехороший период, приходил в гараж, типа забухать, а зима, снегу под помидоры... Себе дорожку к калитке вроде расчистил, а потом, "лобзиком по приколу" у себя въезд до асфальта и брата гараж (соседний) так же расчищал. Зато под занавес - добрый и умиротворённый...
Кстати, разнузданным сексом стресс тоже ох как славно снимается...
Re: Как боремся с стрессом?
стрессы бывают конечно у всех, и неверно говорить что мужчинам тяжелее, тяжело каждому индивидуально, зависит от его отношения вообще к жизни и к неурядицам. и одно дело выпить просто для удовольствия, а другое "для борьбы", это не приемлю никак, это лишь показатель слабости и неумения решать саму проблему, а уход от нее, но проспавшись все возвращается на исходную.
стрессы бывают конечно у всех, и неверно говорить что мужчинам тяжелее, тяжело каждому индивидуально, зависит от его отношения вообще к жизни и к неурядицам. и одно дело выпить просто для удовольствия, а другое "для борьбы", это не приемлю никак, это лишь показатель слабости и неумения решать саму проблему, а уход от нее, но проспавшись все возвращается на исходную.
Re: Как боремся с стрессом?
Проведя аналогии, допустим, ночью сильно разболелся зуб, врач до утра недоступен. Что мы делаем? Можем до утра и потерпеть, конечно, только ну его, такой героизм. Поэтому принимаем обезболивающее, замечу, не в лошадиных дозах.
Так и в случае с алкоголем. Нажираться его как свинья желудей - не дело. Кроме того, может запросто выработаться динамический стереотип "пьяный - хорошо", а это, как правило, дорога в один конец.
Ну а немного, для разтормозки - почему и нет? Тогда "проспавшись" и "на свежую голову" будут синонимами
Не 100% согласен.
Проведя аналогии, допустим, ночью сильно разболелся зуб, врач до утра недоступен. Что мы делаем? Можем до утра и потерпеть, конечно, только ну его, такой героизм. Поэтому принимаем обезболивающее, замечу, не в лошадиных дозах.
Так и в случае с алкоголем. Нажираться его как свинья желудей - не дело. Кроме того, может запросто выработаться динамический стереотип "пьяный - хорошо", а это, как правило, дорога в один конец.
Ну а немного, для разтормозки - почему и нет? Тогда "проспавшись" и "на свежую голову" будут синонимами
Re: Как боремся с стрессом?
Я снимаю стресс как правило в хорошей компании под непринуждённую беседу и ессесно с рюмашечкой в руке. Не то чтобы до поросячьего визга, но довольно основательно. Тогда расслабляюсь и на следующий день всё в норме. Но такое бывает не часто.
P.S. Димон, не в обиду, но смотреть спокойно не могу, хотя и сам грешен, переименуй пожалуйста данную тему в "Как боремся со стрессом".
Я снимаю стресс как правило в хорошей компании под непринуждённую беседу и ессесно с рюмашечкой в руке. Не то чтобы до поросячьего визга, но довольно основательно. Тогда расслабляюсь и на следующий день всё в норме. Но такое бывает не часто.
P.S. Димон, не в обиду, но смотреть спокойно не могу, хотя и сам грешен, переименуй пожалуйста данную тему в "Как боремся со стрессом".
Re: Как боремся с стрессом?
Ну а почему и нет? Я про своего когдатошнего начальника слышал, что он приходит домой с работы, минут 20 сидит в кухне один и курит. Никто в это время к нему не лезет, зато через 20-25 минут он вполне нормальный и славный дядька.
Другой знакомец во времена DOOM приходил с работы, включал его на компе, вводил IDDQD и IDKFA (полное оружие и неубиваемость, если кто подзабыл) ) , ходил по уровням и кастетом монстров гасил. Неспортивно, согласен, но борьба со стрессом важнее.
Ну а почему и нет? Я про своего когдатошнего начальника слышал, что он приходит домой с работы, минут 20 сидит в кухне один и курит. Никто в это время к нему не лезет, зато через 20-25 минут он вполне нормальный и славный дядька.
Другой знакомец во времена DOOM приходил с работы, включал его на компе, вводил IDDQD и IDKFA (полное оружие и неубиваемость, если кто подзабыл
) ) , ходил по уровням и кастетом монстров гасил. Неспортивно, согласен, но борьба со стрессом важнее. 
Последнее время так же. А вообще, из крайности в крайность: пивка попить, похулиганить (без тупых быдляцких развлечений, чисто дружелюбные приколы), поотжиматься на кулаках, побить бутылки гриндерами где-нить (естественно, прибирая за собой осколки) , надеть перчатки и защиту и поспарринговать с приятелями. Или же, помедитировать, написать что-либо: стихи, прозу. Игра на музыкальных инструментах разгружает очень. Хороший секс, естественно)) А из методов быстрой релаксации, чтоб ещё держаться какое-то время в стрессовой ситуации: курение, глубже дышать и думать о хорошем.
Вечернюю на рыбалке отсидишь, так чтобы тишина и только птички побт, даже клев не обязателен, на следущий день спокоен как удав.
Моя борьба со стрессом заключается в охоте и рыбалке. Иногда просто выезжаю с собакой в поле, она бегает, я просто хожу и думаю о своем.
Средство против стресса.
20 граммов хорошего коньяка ( столовая ложка) с утра натощак зажевать 5-6ю зёрнами обжареного кофе.
Месяц приём, месяц перерыв.
Натощак это до завтрака. Стакан воды после сна очень рекомендован.
Спокойны будете всегда.
20 граммов хорошего коньяка ( столовая ложка) с утра натощак зажевать 5-6ю зёрнами обжареного кофе.
Месяц приём, месяц перерыв.
Натощак это до завтрака. Стакан воды после сна очень рекомендован.
Спокойны будете всегда.
Укладываю детей спать и иду на кухню готовить. Когда стресс сниму, роту солдат можно кормить неделю. А если совсем прижмет, возьму бутылочку виски и сяду за компьютер поиграть в игры своей молодости диабло, герои и казаки. Часа 3-4 поиграю а потом спать. С утра трава зеленее и молоко жирнее.
А у меня желание спрятаться в домик)) ну в такой как в детстве строили из стульев и накрывали одеялом))) Нет возможности теперь такой домик сделать, но я мысленно свою квартиру представляю таким домиком, главное чтобы мне было тепло и уютно, и ещё чтобы была одна. Сажусь на кухне, заворачиваюсь в плед, курю, пью чай, ем конфетку... Главное не думать о том что причинило стресс, мысли стараюсь увести в приятное русло...
Хорошенько потрахаться!) так, чтоб девочка извивалась от наслаждения, тогда и стресс рукой снимет!
я тоже бегом спасаюсь... до изнеможения, чтобы все мышцы ныли
Сейчас бассейн хорошо, а летом ещё велосипед по лесу. мысли в порядок приходят
Кому как, но меня успокаивают различные красивые рисунки в сети, музыка и различные японские анимационные сериалы (в простонародье зовутся "аниме"). Новый век - новые интересы у молодежи. Ну и игры вечерами после работы конечно же. И под конец, мастурбация под хорошее порно как надежный способ раслабится.
И кстати еще заметил, когда на работе считаю кассу - неплохо отвлекает от плохих мыслей.
И кстати еще заметил, когда на работе считаю кассу - неплохо отвлекает от плохих мыслей.
Скоростная езда на автомобиле .
Нажимаешь педаль газа, мчишься по трассе , перестраиваешься между автомобилями , тормоз, газ .. сердце бешено колотится , а когда приезжаешь домой, то словно отрезвляешься от гнетущих мыслей , переживаний.
А иногда, просто беседа с душевным человеком , помогает понять себя и успокоиться , принять правильное решение или принято все как есть )
Нажимаешь педаль газа, мчишься по трассе , перестраиваешься между автомобилями , тормоз, газ .. сердце бешено колотится , а когда приезжаешь домой, то словно отрезвляешься от гнетущих мыслей , переживаний.
А иногда, просто беседа с душевным человеком , помогает понять себя и успокоиться , принять правильное решение или принято все как есть )
. Не обижайся, шучу 
Гонять на автомобиле во время стресса по меньшей мере небезопасно. Лично меня это абсолютно не успокаивает. Наоборот, это ещё больше накручивает, особенно по городским дорогам. Да и до места назначения в таком состоянии доберёшься не на много быстрее. По себе знаю, за рулём лучше всего спокойствие (спокойствие - не значит медлительность) и только холодный расчёт.
А вот задушевные беседы в борьбе со стрессом реально помогают.
А фиг его.. Пробовала всякие медитации/оммы - как мертвому леденец
Въелся и хронический такой..)
Люблю сидеть на берегу моря на закате и ножки мочить в воде. Зимой тоже, разницы большой нет.
Ну вот разве что это. Воздух медный, солнце пушистое усталое, песок теплый и мягкий. Вот мы все хором сидим и нарррваним.
Въелся и хронический такой..)
Люблю сидеть на берегу моря на закате и ножки мочить в воде. Зимой тоже, разницы большой нет.
Ну вот разве что это. Воздух медный, солнце пушистое усталое, песок теплый и мягкий. Вот мы все хором сидим и нарррваним.
Музыка, спорт и трасса - лучший антистресс....
А еще - тортик... забыл)))
А еще - тортик... забыл)))
Реву.. просто реву, как белуга. Потом начинаю благодарить, благодарить за всё, что у меня есть и начинаю потихоньку успокаиваться и даже радоваться, что оказывается не так всё и плохо ))
Нет, не верно.. у меня всё отлично. А грустно бывает всем, не только мне.
Женщинам в этом плане проще. Они либо ревут, либо смеются и все у них проходит, нам мужикам сложнее, эмоций никаких нет. Лично я не могу ни плакать, ни смеяться. Когда на душе скребут кошки помогают дела, переключение на другую проблему, решая которую можно найти ключ к своей. Ты как бы начинаешь смотреть на проблему из другого ракурса, из других глаз.
