Не всегда пробую) На соль почти никогда - только бульон и салаты. Все остальное солю "на глаз", пересолила раз в жизни, и то, потому что послушала совета повара в телевизоре, что рыбу пересолить невозможно, сколько не сыпь, решила проверить - естественно пересолила)))))
Недосол периодически бывает, но не критичный)
Сколько и каких приправ определяю на запах, единый критерий выработать невозможно, т.к. каждый раз готовлю по-разному)
В общем пробую всегда на вкус - бульоны, салаты, акрошку... иногда мясо не столько на готовность, а чтоб узнать степень "пропитываемости" приправами)))
Раньше пробовала почти все, но теперь все больше интуитивно.