Ч/б фото форумчан и форумчанок

Это что за машина )? Сколько жмёшь, чтоб грудные так выделялись?
Последние года два штангу практически не жму, на тот момент рабочие вес 110-130.. на раз около 145-150
Сейчас блоки ,гантели..
гантелями мне больше нравится, растяжки мышцы больше.. в общем везде где можно максимально растягивать мышцы..
 
Реакции: Joca
Реакции: Euspinolia

Похожие темы

Ответы
63
Просмотры
69К