ЛеденеЦ поделитесь, если есть с кем своими чувствами. Если нет, то можно взять бумагу и написать все, как думается, чувствуется, не выбирая слов. Хоть час пишите, но дать выйти из себя всем эмоциям. Очень хорошо помогает успокоиться, знаю по собственному опыту.
И если вам нужны будут советы форумчанок, то пишите, вам помогут, насколько это возможно, девочки здесь отзывчивые)))