Невольно перефразировала название одного фильма этого года) Чем вы пользуйтесь для снятия стресса? Ваши методы? А может, кто-то хронически напряжен? Тогда, в чем вы находите отдохновение? Домашний питомец? Природа? Две лучших подружки безе и эклер? Игровая приставка? Кидание яиц на голову соседей? Поделитесь вашими рецептами, пожалуйста)
Мне нужна тишина и одиночество. Практически вакуум. Никаких подруг с душеспасительными разговорами в такие моменты я и близко к себе не подпускаю, что бы ненароком не обидеть их!. Потому как моё злоязчие и цинизм при стрессе во сто крат возрастает.
Если стресс читать как депрессия… То раз в месяца два, три… Сначала плохо и тоскливо, потом какая ним будь мелочь словно сбрасывает в пропасть… На работе еще как то отвлекаюсь, но дома это поглощает меня целиком… А дома, если погода позволяет сижу на балконе и курю, если нет, то все равно одна… и понемногу грызу сама себя… Выбираться приходится одной… Пока справляюсь…
Вывожу себя из стресса походами в ТЦ.Особенно успокаивает меня отдел посуды почему то)))) Если уж совсем впадаю в депрессию ,то записываюсь на мастер классы интересные)))
Потому что сиди тихо. Ты сейчас всех тут распугаешь Вот я завтра тоже пойду так из себя стресс выводить. Правда, в отделе посуды, не успокаиваюсь, а наоборот всю ее побить хочется)))
Gemini Ну... У любого лекарства есть побочный эффект… У битья посуды, осколки… Это мелочи не стоящие внимания… Абы помогло…
Иным хочется дать совет: "Прогулки на свежем воздухе. Желательно в лесу. Желательно потеряться и не найтись"
Gemini хотите в следующий раз и вас запишу на курсы?вместе будем ходить снимать стресс) Я на этих курсах столькому научилась))
Gemini Да это бы помогло… И что странно, стрелковое поле через дорогу от дома… Я пережидаю… Бывает срываюсь на беззащитной посуде… Бывают пытаюсь убежать бегом… Или по долгу смываю с себя проблемы в душе… Но деятельность направленная на созидание это не мое в такие моменты…
И ещё... Один из самых простых и доступных средств - просто выплакаться, от души, не стесняясь и не жалея слёзы... Кстати да, много гулять на свежем воздухе, да так что бы ноги от усталости отваливались...
Так это одна из причин моего сегодняшнего стресса))) Представляешь, прихожу сегодня в парикмахерскую, прошу - освежите мне длину. Сантим -полтора. И все. Ничего боле. Сижу, в мобилу затыкнутая. Она говорит - готово. Смотрю на пол...а там ..ну..где-то 15-20 см моего низа валяется У меня шок, срываюсь, начинаю орать...еле еле себя в руки взяла. Одно хорошо - с испугу мне бесплатно парафин на руки сделали
А как же.. Говорит: я подравняла с боками. Кричу ей: так там челка каскадом идет, поэтому короче, раббак!! Но они же всегда думают, что знают лучше.
Для меня поход в ТЦ сам по себе стресс!) так что не подходит... В зависимости от ситуации и масштабов, лекарства разные. Поедание шоколада, уборка дома, болтовня с подругой, чтение книги чтобы мозг переключился на другой сюжет, секс, мастурбация) Если стресс сильный, то мало что помогает, кроме выноса себе мозга. Мне важно понять причину стресса, соответственно ее устранить. Если причина не выявлена или устранить не получается, то ну его нафиг этот стресс, стараюсь веселиться!!!))) стресс пугается и убегает от меня сам!))))
Ну, Gemini , чай не зубы - отрастут)))Зато сколько негатива ты там им оставила)) Но я, конеш, тоже по столько не стригу)))))
Лично у меня стресс был один раз в жизни и спорт мне в этом помог)) Прямо всю злость вымещал на беговой дорожке на гирях и т.д
Открытый цинизм и злоязычие со стороны близких иногда очень необходим. Сильно отрезвляет. Так что не будьте эгоистом и помогайте близким. )
В любом состоянии хандры,сплина,стресса присутствует доля эгоизма,упивание своими печалями,а депрессия это тяжелейшее психическое заболевание,влекущее за собой физические ,порой необратимые изменения,так что если говорить о сплине,то банально,тренировки,прогулки,чтение ,но не инет жмых,а полноценное,что угодно,можно взять что то новое и не всегда простое для понимания,чтобы вникнуть поглубже,отвлечься от мыслей,которые заставляют анализировать ситуацию,вызывающую нытьё.
Пока не борюсь со стрессом. Он мне помогает готовиться к экзаменам, т.к. в спокойном состоянии впихнуть в голову весь этот чудовищный объём информации просто нереально. После сессии, если никого не оставят на осень, будем бухать с друзьями неделю, не меньше.
контактный зоопарк, карусели/аттракционы, цирк) Съесть/попить что-нибудь вкусненькое, например, пряный чай латте и белёвская пастила) А вообще, я легко переключаюсь с негатива на позитив
Вот мысль. Если останавливать стресс сексом, может зависимость получиться, можно стать истеричкой? Имхо, секс как лекарство от стресса - это не гуд, если только какой-нибудь экстремальный, с незнакомым, и тп. Кто может себе такое позволить? ) Я стресс "заедаю". Нужно набить живот. Или съесть много сладкого. Но тут как у нариков - приходится постепенно увеличивать дозу. Если раньше одной шоколадки хватало, то теперь от 2-х и более. И то может не отпустить. Можно торт в одно лицо съесть - сразу и сладкое и брюхо набить. Еще можно что-то глупое по телеку параллельно смотреть, или шутки, тоже помогает. Еще можно вина выпить, особенно если с кем-то вместе. - как же я тебе завидую ))) тема получилась в основном женская. А как считаете, какой пол от стресса больше страдает? Истерика - это стресс. А депрессия,это тоже стресс? Они же рядом часто.
Посидеть с подругой, покурить кальян, выпить вина) летом велосипед очень помогает. Взяла и погнала катать) Ну и случайный секс, ну либо запланированный) А вообще - все проблемы в голове. Если не позволять к себе подпускать негатив и настраиваться на позитив, то так и будет.
В одиночестве это не снятие а приглушние стресса)) Катя578 не запланированный секс часто так снимаешь
