Лечебное питание

[Muha]

Товарищи, помогите, кто знает!
Какими малобелковыми продуктами (чтобы белка выходило не более 20 мг/сутки) можно поднять уровень железа в крови?

 

[Эльза]

Re: Прием ведет доктор Fournier

Muha, лучше специальные препараты с высоким содержанием железа. А продукты они слабо помогают, они лишь поддерживают на уровне.

 

[Muha]

Re: Прием ведет доктор Fournier

Кики, Эльза, Спасибо за советы
Действительно - я что-то не подумала. А -то меня просили посмотреть. Таже печень говяжья, которая должна по идее поднимать уровень гемоглобина содержит белка столько, что 150грамм побъёт суточную дозу белка.
Хотя, наверное, из продуктов возьму гранатовый сок - белка почти не содержит

посоветовал бы попробовать подкормки для щенков, там этого составляющего полным-полно.

не.. это на любителя... не рискну им подкармливать человека...

 

[Twisted]

Re: Прием ведет доктор Fournier

Товарищи, помогите, кто знает!
Какими малобелковыми продуктами (чтобы белка выходило не более 20 мг/сутки) можно поднять уровень железа в крови?

темно-зеленые овощи с большими листьями, шпинат, брокколи
хлеб крупного помола
сухофрукты - сушеные абрикосы, финики, изюм - огромное кол-во железа
гречка
из лекарственных трав - щавель курчавый, яснотка белая и тысячелистник

не пользуйся посудой с тефлоновым покрытием. если пользоваться чугунной сковородой вместо покрытой тефлоном или алюминием, то увеличивается содержание железа в пище (абсолютно без добавления белка)

ограничить чай - дубильные вещевства в чае препятствуют усвоению организмом железа