Как вы взбадриваетесь по утрам
- Автор темы LonelyStranger
- Дата начала
Почти в точку попала! Последнее время и у меня так... Правда, в роли сони - сама выступаю, а взбадривает он. Чуть раньше просыпается иииии.... Ну, а потом понежиться не его, но уже всё равно проснулась.... В общем, куда лучше звона будильника.[/QUOTE
У нас все по разному бываю и я соней. Но эфферт всегда одинаковый. Настроение на весь день и улыбка на лице.
Мы не скучные, мы - разные. Я, например, старая сова, поэтому мне кайф, когда чётко совпадает время "проснулся" и "выспался". В противном случае ситуация "поднять - подняли, а разбудить забыли". Одним словом, зомби.
А вот это - чистейшая правда!
Тут даже спорить не о чем.Ага... Пошли в баню, заодно и помылись...
Тут уж как к вопросу подойти... Например, мыш, самец, пишем без мягкого знака, мышь - самка, соответственно с мягким знаком))) Ну и душ тоже, наверное)))
Есть простой механический способ. Слегка интенсивно звонко похлопать себя по обеим щекам двумя ладошками.) Бодрит и поднимает настроение.) Иногда, те, кто желает уменьшить "второй" подбородок, хлопают себя снизу по подбородку. Но это уже по желанию и настроению.)
Это как?
Даже боюсь представить... )
По теме: после утреннего кофе и шустренькой прогулки до метро уже на эскалаторе включаю музыку в уши. Хоть что, но сейчас чаще всего блюзы. Ну а по приезду на место назначения - уже ритуал: одна песня "Эпидемии" и две "At Vance". Как раз пешком от метро до работы. И, можно считать, взбодрился. )
*нежным и таинственным голосом рекламовещателя, несущего добро и благоденствие*
Ничто не бодрит по утрам как трехлитровая клизма с мылом.
Неминуемое пробуждение и неповторимый устойчивый аромат.
Клистир. Просто добавь воды.
Если других "представлений " нет то ничего не остается как "поржать"!!!*нежным и таинственным голосом рекламовещателя, несущего добро и благоденствие*
Ничто не бодрит по утрам как трехлитровая клизма с мылом.
Неминуемое пробуждение и неповторимый устойчивый аромат.
Клистир. Просто добавь воды.
Главное не дать волю расслаблению в постели. Быстро вскочила, лицо холодной водой сполоснула и на зарядку или пробежку. Потом душ, завтрак и пробежка на работу)))))) Редко по утрам как разбитое корыто)) Нужно позитив изнутри ощущать)) Чашка кофе или красного чая... Рецепты то простые))
травиата это ты ещё топотание ножками не ощутила, паданье на пол, и кулачками по полу, с дикими воплями.
травиата Diger как у вас все весело, а меня милое "агукание" будит утром, а дальше включаю хорошую (на мой вкус) музыку и бегаю по квартире пританцовывая, "пою" в зубную щетку, скольжу в коридоре по кафелю, как фигуристка, проходя мимо зеркала строю себе веселые гримасы. Настроение на весь день супперское)))
Ну - моя тоже не всегда орет, иногда тоже мило агукает) но сегодня устроила концерт.
Новосибирские мужики такие суровые, что на завтрак едят яичницу с бетоном.
Я только в душе просыпаюсь..... опосля кофе под сопровождение МузТV
Мне нужно все, чтобы вылезти из постели. Все, что бывает.
Еще с закрытыми глазами на ноуте наощупь тыкаю в тачпод. Саунд значит фоном уже пошел.
Потом любое питье, максимально сахаросодержащее.
Дальше под раскаленным душем с закрытыми глазами, покачиваясь мин 15-20.
Затем оч плотный завтрак и огромная чашка кофе.
И вот где-то в этом моменте, потихоньку начинаю разувать глаза, видеть, слышать и осязать.
А иногда, мне это все, оказывается, только снится)
Еще с закрытыми глазами на ноуте наощупь тыкаю в тачпод. Саунд значит фоном уже пошел.
Потом любое питье, максимально сахаросодержащее.
Дальше под раскаленным душем с закрытыми глазами, покачиваясь мин 15-20.
Затем оч плотный завтрак и огромная чашка кофе.
И вот где-то в этом моменте, потихоньку начинаю разувать глаза, видеть, слышать и осязать.
А иногда, мне это все, оказывается, только снится)
На автопилоте встал, на автопилоте на работу.
К середине дня где то глаза наконец открываются.
Работа, в общем, бодрит.
К середине дня где то глаза наконец открываются.
Работа, в общем, бодрит.
Не знаю как вы бодритесь сексом, мне после утреннего секса наоборот хочется ещё поваляться, понежиться)
А вообще взяла за правило каждое утро делать небольшую зарядку и растяжку. Минут на 10-15, но зато чувствуешь себя совсем по-другому. Никакое кофе и рядом не стояло)
А вообще взяла за правило каждое утро делать небольшую зарядку и растяжку. Минут на 10-15, но зато чувствуешь себя совсем по-другому. Никакое кофе и рядом не стояло)
У меня, если в телефоне заорала мелодия 7:40, это почти что "Рота, подъём, боевая тревога". Времени минимум, чтоб собраться, кофе глотнуть и к транспорту...
Всё остальное на ходу и в поледрёме... (
Всё остальное на ходу и в поледрёме... (
Хожу по снегу босиком, выходя в одних шортах))
Обычно просыпаюсь раньше будильника, у меня привычка вырабатывается, если в одно и тоже время встаю. Одно плохо даже в выходной просыпаюсь, и потом не могу уснуть 
а я бы наоборот хотела такую привычку, потому что еле встаю, а прихожу в себя только после много/много кофе)Обычно просыпаюсь раньше будильника, у меня привычка вырабатывается, если в одно и тоже время встаю. Одно плохо даже в выходной просыпаюсь, и потом не могу уснуть
Ох вот чему рада с возрастом так это тому что выработалась привычка ложится спать рано и вставать без будильника..Обожаю утро.. Обычно встаю, ставлю чайник, умываюсь, завариваю и пью крепкий чай с молоком.. смотрю в ютубе новости или юмор..
Аналогичная история. Если я спать ложусь в 10, то встаю без будильника. При этом, время может быть разным. От 3.30 до 6.30 (примерно) Золотой стандарт это подьем около 5 утра.
При этом ощущения в тысячу раз лучше, чем вставать в обед выходного дня.
Ты бодр, собран, нет ни усталости, ни сонливости.
Так же, завариваю крепкий черный чай в пивную кружку. Выпиваю половину примерно, в тишине и покое. окончательно просыпаюсь и иду на утреннюю тренировку. 15-20 минут. И вот, все тело поет и каждая мышца налита кровью. В душ, завтрак и сборы на работу )
С утра и на голодный желудок - довольное опасное сочетание. Кислотность очень повышает
Кофе я пью слабый, он меня разбудить не может, просто часть ритуала. А чтобы реально голова заработала я пью утром женьшень или элеутерококк в капсулах и янтарную кислоту.
Это ещё и для здоровья полезно.
Это ещё и для здоровья полезно.
В выходной, как сегодня, просыпаюсь почти в обед, кофе в постель, музыка любимая и я уже бодра)
