Через 20 лет... Слишком далеко от текущего момента времени. Размышления о столь далёком будущем требуют больших душевных ресурсов. Лучше начать думать о будущем в пределах хотя бы одного года. И найти выход из этого минорного настроения, ибо находясь в глубоком миноре невозможно достичь поправки своего здоровья, повседневных дел и т. д.Вам знакомо такое понятие, как экстраполяция? Если на протяжении 5 - 7 лет количество болезней растет, а количество социальных связей падает, несложно предположить, что меня ждет лет через 20. И это предположение меня не радует.