Срочно нужен совет по сексу (в первый раз)

[Андрей1353]

Здравствуйте обители данного форума ,может кто и поймёт мою проблему правильно ,постараюсь разжевать до понятного .
Я девственник, моя девушка тоже, у нас еще все только начинается. Решили лишится девственности .Может не нужная информация но к слову сказать раньше бывшая ,часто делала минет ( но секса с ней не было ) . Так вот ,вернёмся к проблеме , пришли ко мне домой ,начали целоваться лёжа на кровати ,минут 30 ... Тут я решил что нужно действовать ,потихоньку начал снимать с неё одежду ,она с меня ,и тут я понимаю что просто не стоит (кипишь в голове поднялся сильный ) . Она начала нежно ласкать его рукой ( он встал ) . Но спустя минуту я сразу кончил успев только убрать её руку чтобы она этого не поняла . Вроде бы прокатило ,лежим целуемся минут 20 опять ,тут же почувствовал прилив сил ,она так же поняла что я готов ,чуть рукой подрочила его и опять ! Тут я окончательно разозлился. Лежал и думал " вот капец я неудачник " ( хоть я сам знаю что это не так ) . Был злой целый день ...

Через недели 2 решили повторить Приходим ко мне ,целуемся ,дела доходит до секса ,она берёт его в руки ,направляет в нужном направлении ( думаю и так понятно куда ) . И опять тоже самое .... Через минут 15 почувствовал прилив сил , и та же самая история . Это уже может показаться как анекдот ....

Дней 5 назад сидели у неё дома ,она легла на меня ,я сразу же разволновался , девушка была настроена на секс ,и тут у меня сердце начинает биться чаще ,волнение и всё такое .... спас только звонок от друга что срочно нужно помочь .

Так вот к проблеме , член сам по себе стоит ,если мастурбировать может стоять минут 10-15 . Когда делала бывшая минет ,стоял даже после того как кончил минут 10 .

Что мне делать ? Уже такое ощущение что боязнь к сексу что опять и опять ничего не получится. Нужен совет ....

 

[Ambient Fade]

Когда у меня впервые был секс - я кончил минут через 5. Однако после короткого перерыва был снова в боеготовности и тогда уже кончил лишь через полчаса. Мог даже в третий раз, но тогда я просто уже устал физически и морально.

По первой половине темы больше похоже на Преждевременное семяизвержение. Чаще всего это проблема на уровне психики, но бывают случаи что эта проблема еще в твоей физиологии. Боятся секса, как такового не надо. Конечно волнительно это и всё такое, но перед этим настрой себя на эту волну, так скажем "Лови момент!". О чём будешь жалеть больше - то чего попытался, но не удалось, или то, что даже не пытался?

От себя еще советую упражнение Кегеля:

Один из самых простых способов найти нужные мышцы (их называют лобково-копчиковой группой мышц по названию главной мышцы):

• Поместите один или два пальца позади яичек, не давя на них.
• Представьте себе, что мочитесь и пытаетесь остановить струю, путем сжатия внутренней мышцы. Это и будет лобково-копчиковая (ЛК) мышца. Если вы посмотрите в зеркало, то увидите, что при сжатии этой мышцы пенис и яички слегка смещаются.

Легкий способ тренировки ЛК-мышцы предоставляется во время мочеиспускания. Вот как это сделать:

• В середине мочеиспускания попытайтесь остановить или замедлить поток мочи. Делайте втягивающее движение вместо выталкивающего. При этом складывается впечатление, будто уретра слегка «втягивается».
• Не напрягайте мышцы ягодиц, ног или живот, не задерживайте дыхание. Если вы сможете замедлить или остановить поток мочи, тогда тренировка идет успешно.
• На первых порах вы можете не суметь остановить поток мочи. Значит ЛК-мышца еще недостаточно сильная. Просто продолжайте тренироваться и все получится.
• Некоторые мужчины напрягают ЛК-мышцу, воображая, что пытаются остановить прохождение газа. Это дает неприятные ощущения.

Как выполнить систему упражнений Кегеля для мужчин:

• Медленно напрягите ЛК-мышцу, считая до пяти.
• Пальцы на мышце держать не надо, она должна ощущаться внутри тела.
• Медленно расслабьте мышцу, считая до пяти.
• Повторите 10 раз.
• Выполняйте упражнение ежедневно, три раза в день.
• Когда вы начнете тренироваться, возможно, вам будет легче делать упражнение лежа, так, чтобы мышцы не «боролись» с силой тяжести. Также некоторым мужчинам легче напрягать мышцы в течение всего двух-трех секунд.
• Постепенно увеличивайте время занятий. Через несколько недель вы должны уметь напрягать мышцу в течение 10 секунд. А в идеале – до 30 секунд.
• Когда мышцы тазового дна окрепнут, попробуйте сделать упражнения Кегеля, сидя, стоя или при ходьбе.
• Сокращайте мышцы тазового дна непосредственно перед и во время любой деятельности, которая оказывает давление на живот (чихания, кашля, смеха или занятия тяжелой атлетикой).
• Во время эрекции резко напрягите мышцу, чтобы пенис «подпрыгнул».
• Сокращая эту мышцу во время секса, вы не только поддерживаете эрекцию, но и можете предотвратить преждевременную эякуляцию.
• Помните: не надо напрягать ноги, ягодицы или мышцы живота, выполняя упражнение Кегеля.

Источник: http://impotencija.net/profilaktika/gimnastika-kegelja-dlja-muzhchin/

 

[АбрВалг]

Я не сексолог и не психоаналитик- но не зацикливайтесь- это главное! Девушка для секса у вас не последняя- психологическая проблема может перейти на будущие сексуальные контакты- это своеобразный синдром 'белого халата"- по аналогии! Потому что тут явно не физиология, а что то психологическое!

 

[Лариса22]

Здравствуйте обители данного форума ,может кто и поймёт мою проблему правильно ,постараюсь разжевать до понятного .
Я девственник, моя девушка тоже, у нас еще все только начинается. Решили лишится девственности .Может не нужная информация но к слову сказать раньше бывшая ,часто делала минет ( но секса с ней не было ) . Так вот ,вернёмся к проблеме , пришли ко мне домой ,начали целоваться лёжа на кровати ,минут 30 ... Тут я решил что нужно действовать ,потихоньку начал снимать с неё одежду ,она с меня ,и тут я понимаю что просто не стоит (кипишь в голове поднялся сильный ) . Она начала нежно ласкать его рукой ( он встал ) . Но спустя минуту я сразу кончил успев только убрать её руку чтобы она этого не поняла . Вроде бы прокатило ,лежим целуемся минут 20 опять ,тут же почувствовал прилив сил ,она так же поняла что я готов ,чуть рукой подрочила его и опять ! Тут я окончательно разозлился. Лежал и думал " вот капец я неудачник " ( хоть я сам знаю что это не так ) . Был злой целый день ...

Через недели 2 решили повторить Приходим ко мне ,целуемся ,дела доходит до секса ,она берёт его в руки ,направляет в нужном направлении ( думаю и так понятно куда ) . И опять тоже самое .... Через минут 15 почувствовал прилив сил , и та же самая история . Это уже может показаться как анекдот ....

Дней 5 назад сидели у неё дома ,она легла на меня ,я сразу же разволновался , девушка была настроена на секс ,и тут у меня сердце начинает биться чаще ,волнение и всё такое .... спас только звонок от друга что срочно нужно помочь .

Так вот к проблеме , член сам по себе стоит ,если мастурбировать может стоять минут 10-15 . Когда делала бывшая минет ,стоял даже после того как кончил минут 10 .

Что мне делать ? Уже такое ощущение что боязнь к сексу что опять и опять ничего не получится. Нужен совет ....

Да, похоже на то, что у вас есть некий "блок", тормоз нормального течения вашей сексуальной энергии. И он психологического плана. Это может быть страх секса, опасение выглядеть неудачником или не умелым любовником, и так далее. Если конкретнее, то в вашем случае это опасение преждевременной эякуляции. И поскольку вы об этом думаете, этого боитесь, пытаетесь избежать этого, напрягаетесь в попытке предотвратить, - то оно вас и беспокоит в таких вот ситуациях. Конечно же, одно дело сказать себе: "на надо ничего бояться!"... И совсем другое дело - в реальности обойти такие неприятности... Я бы предложила "поработать" над собой и этим моментом в себе (в вас, то есть)... Если вы нормально и адекватно переносили минет, то тем более всё отлично. Я подозреваю, что когда вы онанируете, то вы тоже это делаете "нормально", то есть, поддерживаете своё напряжение (пенис и весь организм) достаточно долгое время, перед тем как кончить. Верно? Раз вы оба девственники с этой теперешней девушкой, то всё нормально! Бывает всякое, и не нужно особо огорчаться. Пока вы не вошли в определённую "колею отношений и интима", - могут происходить разные случаи и ситуации... Попробуйте пойти таким путём... Выделяйте время вдвоём для того, чтобы иссследовать ваши тела, организмы, привычки, желания, возможности... Не пытайтесь сразу же "заняться сексом", как только вы вместе в постели. Пусть ваша подруга вас помастурбирует, но не доводит вас до оргазма. Пусть она вас потренирует своими руками. Суть в том, что пенис можно и нужно тренировать и "закалять" до тех пор, пока он не достигнет требуемого для нормальной половой жизни уровня выносливости, силы, умения... Тренировка пениса лучше всего делается руками. Ну или ногами, - если ваша девушка сделает вам так тоже... Когда вы достигнете необходимого вам уровня выносливости, вы сможете нормально и адекватно проводить половые акты и другие мероприятия интимного качества... Закаляйте себе пенис, особенно головку. Занимайтесь закаливанием всего организма, занимайтесь физкультурой и спортом, правильно питайтесь и не употребляйте... плохие вещества и напитки. Если будете вести здоровый образ жизни, будет легче себя контролировать. И этот неприятный момент должен уйти в прошлое... Удачи вам!

 

[Пара МЖ би]

тяжелый случай))) лучше тогда и не начинать...

 

[Казанова2017]

главное кончить!!!

 

[Staratel]

Ну да, кончить один раз И не волноваться.

 

[Eroboy1]

раньше бывшая ,часто делала минет ( но секса с ней не было ) .

А оральный секс уже за секс не считается?

P.S. Слушай, автор, а может, это не твоё (секс вообще)?.. Если с такими заморочками к "делу" подходишь. Ведь и с девушкой давно знаком, она желанна, ещё и сама помогает, направляет, а ты... берёшь и тушуешься в самый ответственный момент .

Если конкретнее, то в вашем случае это опасение преждевременной эякуляции. И поскольку вы об этом думаете, этого боитесь, пытаетесь избежать этого, напрягаетесь в попытке предотвратить, - то оно вас и беспокоит в таких вот ситуациях

Скажу больше: от этого у него и "падает". Действительно, удачи автору!

О чём будешь жалеть больше - то чего попытался, но не удалось, или то, что даже не пытался?

Вот-вот!