Вес во время беременности

[AnnNata]

Сколько вы набрали веса во время беременности?
Я например, немного кушаю и набираю очень быстрыми темпами вес....

 

[Идеальная]

Ответ: Вес во время беременности

Я за всю беременность набрала 10 кг, хотя у всех по разному, бывает и 30 набирают, потом худеют, главное чтоб здоровью это не мешало, просто иногда давление может поднятся
А бывает многоводие или крупный плод, а может все сама себе надумала, нужно с врачом проконсультироваться, не всем удается оставаться худенькими и чтоб только живот рос

 

[papatixon]

Ответ: Вес во время беременности

Нормальным считается набор веса не более 10 кг.

 

[Шустрая]

Ответ: Вес во время беременности

9 кг. У меня подруга наоборот похудеть умудрилась...

 

[nata_N]

Ответ: Вес во время беременности

Прибавка в массе тела во время беременности

Что является нормальной прибавкой в массе тела во время беременности?
Нормальная прибавка в массе тела во время беременности колеблется между 7-16 кг. Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности определяется несколькими факторами. Один из них: Ваша масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше втечение беременности, и наоборот, с избыточной массой тела – меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 16 кг, т.е. 11,5 кг.

Куда распределяются прибавленные килограммы?
• плод - 3400 г
• плацента - 650 г
• околоплодная (амниотическая) жидкость - 800 мл
• матка (увеличивается в размерах во время беременности) - 970 г
• молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) - 405 г
• увеличение объема крови на 1450 мл
• увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480 г
• жировые отложения – 2345 г

Индекс массы тела.
Для определения является ли вес конкретного пациента избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс – индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела = масса тела в кг / рост в метрах 2

Ваш ИМТ до наступления беременности

• Если Ваш ИМТ перед наступлением беременности был меньше 20, это означает, что у Вас была низкая масса тела до беременности. Скорее всего Вы наберете за 9 месяцев большее количество веса, чем в женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка за беременность при ИМТ меньше 20 – 13-16 кг.
• Если Ваш ИМТ до беременности находится между 20-27, то это соответствует нормальным значениям веса. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность составляет 10-14 кг.
• ИМТ до наступления беременности больше 27 говорит об избыточном весе (от 27-29 – избыточный вес, больше 29 – ожирение). Это совсем не означает, что Вы должны стараться сбросить вес во время беременности. Беременность – не время для диет. Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитие малыша. Поэтому, даже в случае исходного избыточного веса, Вам нужно набрать некоторое количество килограмм за период беременности, обычно от 7 до 9 кг.

Как происходит увеличение массы тела во время беременности?
Темп прибавки массы тела во время беременности – не менее важный параметр, чем общее количество килограмм набранных за 9 месяцев. В среднем, в первые 13 недель беременности Вы можете прибавить от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20 неделе беременности составляет 4 кг. Дальнейшее увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по 0,5 кг в неделю (после 20 недели беременности).

Многоплодная беременность (двойня, тройня и т.д.) и прибавка в весе.
Пока не существует четкого руководства о том, сколько должны набирать в весе женщины, которые вынашивают более одного малыша. Очевидно, что в среднем, им следует прибавить больше, чем женщинам с одним ребенком.

Важно понимать, что приведенные здесь цифры, не являются абсолютными и не представляют собой строгое правило, которым Вы должны руководствоваться, оценивая увеличение массы тела во время Вашей беременности. Регулярные визиты к врачу помогут Вам контролировать Ваш вес, понять насколько быстро или медленно Вы набираете массу тела и является ли нормой для Вас, то количество веса, которое Вы прибавили к конкретному периоду беременности.

Должна ли беременная женщина есть «за двоих»?
Во время беременности количество калорий, которые Вы потребляете должно быть увеличено, но это совсем не означает, что Вы должны есть «за двоих». В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно 100 калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до 300 калорий в день в дополнение к обычному рациону.

Легче ли будет вернуться к исходному весу, если набрать меньше килограмм во время беременности?
Нет. Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно – нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходной массой тела до беременности.
Известно, что женщины, которые кормят грудью своих малышей, легче сбрасывают вес, набранный за время беременности.

У меня подруга наоборот похудеть умудрилась...

Я тоже на 5 кг во время беременности схуднула.

 

[Шустрая]

Ответ: Вес во время беременности

Нать, как это вы так умудрились? )
а малыш у меня маленький родился, 2980, ну, грубо говоря 3 кг всего...Ничего, теперь по нему и не скажешь )))

 

[nata_N]

Ответ: Вес во время беременности

Нать, как это вы так умудрились? )

а сама не знаю как..)) ела как три слона..))) сначала прибавила 3 кг, а потом и минус 5..не сразу разумеется, постепенно...
врачи за голову хватались, думали что я на диете..аха три раза щаззз.. я такого слова то приминительно к себе и не знаю...
дите родилося 3700 и 57 см..

 

[Шустрая]

Ответ: Вес во время беременности

И малыш еще массу отнял, ничего себе )

 

[Экви]

Ответ: Вес во время беременности

Я до беременности весила 49(рост 168см), за второй триместр(в первом-дикий токсикоз) набрала 14 кг(куда-то всё распределилось,сама не нашла эти кг...),
в третьем ,ещё 3 кг...На 24 день после родов весила 56 кг (ела за всех!кормила грудью...кто их(килограммы)забрал-нипанятна))))
Кормила ровно 5 месяцев,сыну 6 мес- во мне опять 49 кг.Вот.

 

[Шустрая]

Ответ: Вес во время беременности

Значит у тебя замечательно налажен обмен веществ

 

[satinija]

Сколько вы набрали веса во время беременности?

Очень много. 22 кг:wounded1:
Но 12 из них я уже сбросила...Всё-таки L-тироксин помогает, только дозировку надо правильно подобрать, ну и контролировать свой аппетит и заниматься физически.

 

[Восточная]

Мой рост 167, вес до 57, набрала 20 кг. Ем до ужаса много.Муж говорит, что скоро прокормить не сможет.А если не поем, то недомогание - трясет и тошнота появляется.

 

[Кудесница]

В первую беременность набрала 7кг, после родов потеряла эти 7 и еще 8. А во вторую набала 11 кг, а из роддома вышла также в минусе от первоначального веса -4 кг

 

[Illiry]

В первую беременность набрала много - 15 кг, потом вес стал потихоньку уходить, но через три месяца после родов гормональный сбой и я превратилась в тетю необъятных форм. Сейчас я за беременность не прибавила ни грамма, то есть, фактически похудела. А что будет после родов - сама не знаю, хотелось бы вернуться в пристойное состояние. А то весить 80 вместо привычных 55-и как-то поднадоело.

 

[TochkaKipenya]

а я еще только в процессе , но положенные 400г в неделю мне не получается набирать!!! получается БОЛЬШЕ грамм 600-800, когда как. Не сказала бы что ем как слон, кушаю, но не обжираюсь, часто но по не многу, от сладкого отказываю себе, хожу на аквааэробику для беременных....и блин, откуда эти кг берутся?! Врачи вроде ни че не говорят, даже не ругаются )

 

[милая]

15 кг были моими!чувствовала себя слоном!)))

 

[Catwoman]

До беременности весила 57 перед родами 68 с копейками выходит 11 кг набрала...

 

[satinija]

Я во 2-ую всего 9 или 10 кг набрала, из которых ребёнок весил 4, 070 кг Я достаточно сдерживала себя в еде во 2-ую беременность, ни то что в 1-ую. И к счастью сдерживание такое пошло мне на пользу Сейчас не приходитса сбрасывать ещё лишние килограммы...Но те лишние 10 кг от 1-ой беременности так и остались

и блин, откуда эти кг берутся?!

Обмен веществ во время беременности может меняться (замедлятья), в результате чего организм функционирует по-другому. К тому же во время беременности есть некоторые ограничения на физические нагрузки, это тоже не в пользу снижения веса. Замедление обмена веществ (в особенности углеводного обмена) может быть также связано с гипотериозом (недостатком работы гармонов щитовидной железы).

 

[Catwoman]

satinija,
Насчет физических нагрузок не соглашусь.. Есть конечно отдельные мамочки у которых угроза выкидыша и им рекомендуется не поднимать тяжелого, но не более того, Вообще мне моя врач говорила что во время беременности активное движение гораздо полезнее , рожать потом легче.. А те кто излишне бережётся и пролеживает на диване у деток потом аномалии в основном с формой ушек... Я троих таких знают. В том числе моя двоюродная сестра, угрозы не была но носились с ней как с писаной торбой, последние месяцы дальше обеденного стола не ходила. В итоге у племянника ушки без хрящиков приплюснутые в обратную сторону, как чебурашка. Пластический хирург который потом делал ему пластику так и сказал что мама наверное мало двигалась. Надо сказать толком исправить так и не удалось.
Я сама всю беременность проскакала.. за два дня до родов скакала со стула на стол на антресоль банки складывала.. Проблем никак в родах не было. И сын ттт получился.

 

[Мася]

Я набрала 15 , но как родила ниграмма не осталось лишнего. Был до б 74, после б тоже 74.. Даже потом посидела на диете после родов месяц, и до 71 дошла, но сидела потому что деть ив был.

 

[Catwoman]

Мася,
Что то тут у вас не вяжется... 74-71 =3 а как же еще 12 если вы говорите после беременности ни грамма ни осталось лишнего..?

 

[Мася]

Catwoman,
хах)) не обманеш))) шучу.. ошиблась я в подсчетах.. я точно весила 71. значит 3 кг сбросила.))) нет после родов точно 74 было. просто могла кг прибрать да до начала диеты.. но это уже не из-за беременности явно))) тоесть значит было 75.. -4 =74..дада как то так значит.)) был трудный период..в памяти с трудом отложилось)

 

[satinija]

Есть конечно отдельные мамочки у которых угроза выкидыша и им рекомендуется не поднимать тяжелого,

Вот я как раз и была в списке этих самых мамочек когда 1-ым была беременна. У меня тогда была угроза на протяжении всей беременности, т.к. плацента была расположена очень низко. Я вообще 6 раз на сохранении тогда лежала Мне врачи прописывали постельный режим и магний с витамином B6 из-за угрозы. Там ни то что тяжёлого поднимать нельзя было, так и не побегать, ни попрыгать, ни даже поплавать в бассейне