Собственно тему создал для того чтобы узнать о практиках йоги или цы-гун, если кто занимался или активно занимается, поделитесь опытом.
Для чего мне это надо, ну во первых такое желание давно меня преследует, но я не люблю групповые занятия, поэтому начало откладывалось, второй и основной мотиватор это то что мне необходима техника развития движений позвоночника и седалищного отдела, третье, я очень много начитался за последнее время, и Ren TV со своими программами о тайнах нашего организма, его возможностям к востановлению, коррекция лишнего веса, востановление душевного равновесия, положительное мышление и т.д., вынесли мне мозг окончательно.
Собственно, ваши советы и предложения новичку.
Для чего мне это надо, ну во первых такое желание давно меня преследует, но я не люблю групповые занятия, поэтому начало откладывалось, второй и основной мотиватор это то что мне необходима техника развития движений позвоночника и седалищного отдела, третье, я очень много начитался за последнее время, и Ren TV со своими программами о тайнах нашего организма, его возможностям к востановлению, коррекция лишнего веса, востановление душевного равновесия, положительное мышление и т.д., вынесли мне мозг окончательно.
Собственно, ваши советы и предложения новичку.
