Ответ: Как бороться с отсутствием молока?
Молокогонные напитки для беременных и кормящих
К растениям, усиливающим лактацию, то есть образование молока у
кормящих жен*щин, и, следовательно, способствующим грудному
вскармливанию детей, относятся: морковь, салат листовой, редька
огородная, тмин, укроп, конопля, крапива, орех лещины, одуванчик,
фенхель, кресс водя*ной, душица, мелисса, анис, дудник лесной. Из
этих растений в домашних условиях можно готовить различные напитки.
Они полезны не только кормящим женщинам, но и беременным.
Морковный сок.
Вымытую щеткой мор*ковь натереть на мелкой терке, отжать сок и пить
по полстакана 2—3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в сок
можно добавить сливки, молоко, сахар, мед или фруктово-ягодный сок,
но немного (1—2 сто*ловые ложки на стакан), чтобы не снижать ценных
питательных качеств моркови.
Морковь тертая с молоком.
В стакан положить 3—4 столовые ложки тертой мор*кови, залить молоком
(или сливками) и пить по одному стакану 2—3 раза в день. Вечером в
напиток можно добавить 1—2 чайные ложки меда для снятия нервного
напряже*ния и хорошего сна.
Напиток из семян салата.
Наиболее выраженным молокогонным действием обладают семена салата
листового. Для приготовления напитка надо взять 20 г семян,
осторожно раздавить в фарфоровой ступке и залить ста*каном кипятка.
Настаивают 2—3 часа и пьют 2 раза в день по полстакана. Для
улуч*шения вкуса можно добавить 1—2 чайные ложки меда.
Сливки с тмином.
В керамический гор*шок влить 2 стакана сливок, добавить 2 сто*ловые
ложки семян тмина, закрыть крыш*кой и поставить в духовку для
томления (при малом нагреве) на 30—40 минут. По*сле этого охладить
до комнатной темпера*туры. Пить на завтрак и ужин по полстакана.
Тминный квас.
Ржаной хлеб, нарезанный небольшими кусочками, высушить, слегка
поджарить, залить водой и оставить на 3— 4 часа. Затем процедить,
добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения
на 10—12 часов. Хранить в про*хладном месте.
На 1 кг хлеба — 40 г тмина, 500 г сахара, 25 г дрожжей, 10 л воды.
Настой семян укропа.
Столовую ложку семян укропа залить стаканом горячей воды и
настаивать 2 часа. Пить рекомендуется по полстакана 2 раза в день
или по столовой ложке б раз в день (в зависимости от перено*симости)
маленькими глотками, задерживая некоторое время во рту.
Укропное молоко.
Измельченные семена укропа смешать с кислым молоком, просто*квашей
или кефиром, заправить мускатным орехом и слегка посолить. Напиток
проце*живают и пьют на завтрак.
Настой аниса.
В стакане кипятка нас*тоять в течение часа 2 чайные ложки семян.
После охлаждения пить по 2 столовые ложки 3—4 раза в день за 30
минут до еды.
Напиток из аниса, фенхеля и душицы.
Смешать 10 г растертых плодов аниса, 10 г плодов фенхеля и 10 г
травы душицы. Чай*ную ложку смеси залить стаканом кипятка и
настаивать 2 часа. Пить по полстакана на прием 2—3 раза в день.
Сок редьки с медом.
К 100 г сока редьки добавить столовую ложку меда, 100 г кипя*ченой
воды комнатной температуры и соль по вкусу. Этот напиток используют
в тече*ние дня.
Свежий сок редьки.
Обычно сок редьки получают, отжимая натертую на мелкой терке редьку.
Свежий сок получают непо*средственно на грядке. Для этого надо
сре*зать ботву и сделать ножом в корнеплоде углубление. Через 10—15
минут оно запол*нится соком. Чтобы ускорить соковыделение, можно
положить в углубление немно*го сахара или соли. Сок собирают чай*ной
ложкой и принимают по назначению врача.
Сок из листьев одуванчика.
Свежие моло*дые листья одуванчика пропустить через мясорубку, отжать
сок, посолить по вкусу и дать постоять 30—40 мин. Пить следует по
полстакана 1—2 раза в день маленькими глотками. Для улучшения вкуса
можно доба*вить сок лимона, мед, сахар.
Сироп «Сказка» из цветков одуванчика.
Раскрывшиеся цветки одуванчика, собран*ные в солнечную погоду утром
(200 шт.), и измельченный лимон без цедры отварить в 1 л воды в
течение 10 мин. Настоять в тече*ние 10—12 часов. Процедить через
сито или марлю, добавить 800 г сахара и варить до готовности.
Использовать для ароматизации чая, воды и прохладительных напитков.
Сироп «Аромат».
Цветки одуванчика (4 стакана), собранные в солнечную погоду, уложить
в эмалированную посуду и залить двумя стаканами воды, добавить
измельчен*ный лимон без цедры и варить в течение часа на малом огне.
После этого добавить готовый сироп (0,5 л воды и 800 г сахара),
довести до кипения и разлить в бутылки для хранения. Использовать
для ароматизации чая и дру*гих напитков.
Сироп из одуванчиков и апельсиновых корок.
Цветки одуванчика (3 стакана), кор*ка апельсина (1 стакан) залить
80-процент*ным сахарным сиропом (2 л) и варить 15 ми*нут на малом
огне. Настоять в течение 12 ча*сов, процедить через сито и разлить в
бутылки для хранения. Использовать для ароматизации напитков.
Сироп из цветков одуванчика без терми*ческой обработки.
В трехлитровую стеклян*ную банку уложить плотным слоем цветки
одуванчика (толщина слоя 3—4 см), затем насыпать слой сахарного
песка (1 см). Снова цветки одуванчика, сахар. И так — до запол*нения
банки, слегка утрамбовывая слои деревянным пестиком. Через 2 дня
содержи*мое банки осядет. Тогда можно добавить такую же смесь из
другой банки. Еще через 2 дня выделится слой сиропа. Его нужно
слить. Через 2—3 дня слить новую порцию сиропа. Оставшиеся выжимки
залить водой (1 л), добавить измельченный лимон без цедры и
прокипятить в течение 15 минут. Образовавшийся сироп слить в сосуд
отдельно от первого. Сироп без термической обработки содержит больше
биологически активных веществ.
Примечание: собирать цветки одуван*чика в черте города и около
автострады нельзя, так как они накапливают свинец и другие вещества
из выхлопных газов автома*шин.
Ореховое молоко.
Слегка поджаренные и измельченные в ступке ядра лесных орехов лещины
залить кипяченой водой, переме*шать, довести до кипения и охладить.
Пить по 2—3 стакана в день.
Сок водяного кресса.
Из свежих листь*ев отжать сок и принимать по чайной ложке 3 раза в
день за 20—30 минут до еды.
Напиток из семян фенхеля.
Семена фен*хеля используются для ароматизации чая, кондитерских
изделий, овощных и мясных супов. Для приготовления напитка чайную
ложку семян залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Принимать
по столовой ложке 3—4 раза в день за 20 минут до еды.
Чай сборный с мелиссой.
Мелисса, или мята лимонная, используется для ароматиза*ции супов,
салатов и компотов. Для беремен*ных и кормящих женщин из нее готовят
чай. На часть мяты надо взять 2 части мелиссы и 7 частей обычного
байхового чая. Траву измельчить, соединить с чаем и использо*вать
для заварки.
Чай с душицей.
Для заварки можно использовать обычный байховый чай в смеси с
измельченной сухой душицей (в соотноше*нии 1:1). Пить рекомендуется
по стакану 2 раза в день.
Молоко с лесным дудником.
Молодые стебли дудника лесного летом можно есть в свежем виде, можно
отваривать в молоке. Молоко пьют, а очищенные от кожицы стебли
съедают. Впрок дудник лесной не заготавливается и поэтому в
осенне-зимний период не используется.
Конопляное молоко.
Для приготовления этого напитка надо взять 10 г семян конопли,
раздавить в ступке, слегка поджа*рить, залить стаканом горячего
молока и настаивать в течение 30—40 минут. Затем процедить через
марлю или сито и пить по 2 столовые ложки 2—3 раза в день.
Листья крапивы, используемые в салатах, рекомендуют как молокогонное
средство для кормящих женщин.
Настойка укропа, орехи, гречка, кролик, сгущенка, молочные продукты, фейхоа, чай зеленой(черный скрепливает), морковь, зеленые яблоки, настойка крапивы, попеременной прикладывание к груди во время кормления, теплые компрессы, сцеживание (хотя я сцеживала только первые пару мес. а молока до сих пор меньше не стало), ночное кормление, миндаль, запах лаванды ,мускуса, эвкалипта ( по себе сужу). Нельзя чеснока - снижает моментально, меньше жареного и сладкого. В принципе, как кому. Я уже с 2-х мес. кормления ела все, кроме чеснока, и ттт, все отлично до сих пор, на своем молоке и кашку малому сварить могу и еще что.
А когда родила 3 дня молока не было вообще
Потом начала сцеживаться и чаще принимать душ, через 10 дней лактация полностью нормализовалась. Ну и постоянное питьё, чаёк с тмином тоже помогли.
